揭秘五大治療近視謠言！

如何恢復視力是很多近視患者以及家長們最為關係的問題。網上那些中醫轉眼法，看太陽治療的方法靠不靠譜呢？我們去看看專家是怎麼說的。

1.龍眼枸杞熬水喝治療近視眼

網傳有一份神奇的治療近視秘方，可以將近視1000度降到200度，方法就是用龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞煮成茶，每天飲用，連續喝兩個月。

專家：龍眼、枸杞在中醫藥用上有明目的效用，並不能治療近視。」他指出，真性近視一般是眼軸變長引起的，是眼球結構性改變，吃東西並不能縮短眼軸，更不可能逆轉近視，因此近視1000度降到200度的說法不靠譜。

2.中醫轉眼法治療近視

據傳有一種中醫療法可以治療近視，通過轉動眼睛（每次轉動，眼球都應儘可能地達到極限），鍛煉眼肌，改善視力，治療近視。

專家：轉眼法對治療近視無效，所有的中醫按摩、針療、灸療等方法都不能解決近視（真性近視）問題，這些方法僅僅可以改善眼睛疲勞，或治療其他眼部疾病（如遠視、弱視等）有效。如果近視者用上述方法進行治療，容易因為過度刺激調理導致眼部氣血充足，如果看近問題沒有避免，反而會使近視發展速度加快。

3.近視治療儀恢復視力

孩子眼睛近視后，不少家長都會購買近視治療儀來挽救孩子的視力。

專家：目前市場大肆宣揚的近視治療儀並沒有一個是通過國家食品藥物管理局認證，也沒有臨床數據證明有治療近視的效果。這些近視治療儀僅僅是對眼部周圍的穴位進行按摩，從而起到緩解度數的作用。至於商家宣傳的通過近視治療儀成功恢復視力的案例，可能這些患者本身就不是真近視，而是假性近視。假性近視是眼內睫狀肌痙攣造成的，即便不做特殊治療，只要減少視近時間、多做戶外運動，也可以不同程度地減少睫狀肌痙攣，使得近視狀況減輕，視力提高。

4.摘掉眼鏡治療近視

人提出近視后摘掉眼鏡，度數從400降到了200。戴了眼鏡之後，視力雖得以矯正，但適應之後，近視度數會繼續加深，因此要反其道而行之，摘掉眼鏡，讓眼睛總是看不清，就可以起到鍛煉視力的作用，使視力逐漸提高，甚至恢復視力。

專家：近視后不戴鏡不可信。眼科學證明，6歲眼球發育完善後，視力就如同某一型號的相機和望遠鏡，參數已定，再沒有增長潛力。因此，患了近視以後，不可能再鍛鍊出正常的視力。就算有，也只是假性近視恢復后的假象，而更多的人，在視力下降的情況下，又沒有配戴眼鏡糾正，度數會越來越深。

5.看太陽治療眼睛近視

據說閉著雙眼對著太陽，讓光線透過眼瞼，可以刺激眼內細胞生長，從而治療近視。

專家：這種說法是不正確的。閉上眼睛照太陽，不但不能治療近視，還有可能刺激近視加深。雖然閉著眼，但由於眼瞼很薄，部分光線也能透過皮膚到達眼睛，眼睛並沒有放鬆，也會自動產生調節，長時間如此，就會引起眼軸變長，導致近視加深。此外，眼睛看太陽還會增加多種眼科疾病的患病風險，例如白內障、黃斑變性等，而直視強烈的陽光，更可引起角膜損傷，造成電光性眼炎

真性近視是不可逆的，目前並沒有治癒的可能，不可盲目相信網傳的治療近視說法，因此我們只有通過食物來恢復視力。那麼近視吃什麼呢？

有助恢復視力的食物

1、含有豐富蛋白質的食物

如瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，裡面含有豐富的蛋白質，而蛋白質又是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質，含有維生素A的食物對眼睛也有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜遊症。

2、含有豐富維生素A的食物

維生素A還可以預防和治療乾眼病。長期缺乏維生素A的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素A。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素。

3、含有維素C的食物

含有維素C的食物對眼睛也有益。維生素C是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素C就容易患水晶體渾濁的白內障病。因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。

4、含鈣豐富的食物

豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松鼠魚、糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物，促進孩子的健康成長。