去水腫吃什麼中藥好 推薦5款中藥

導語

吃什麼中藥可以消水腫?水腫也是胖，那麼你知道哪些中藥消水腫效果好呢?今天給大家分享幾種消水腫的中藥，一起來看下。

中藥減肥一直是女性很受歡迎的減肥方法，那麼到底去水腫應該選擇哪些中藥呢?

連翹赤豆飲

材料：赤小豆3錢，連翹2錢，桑白皮2錢，甘草1錢。

做法：將磁療洗凈，加入1000cc的水，用大火煮開，然後轉小火繼續煮20分鐘，關火，趁熱服用。

功效：桑白皮利水消腫;連翹促進新陳代謝;赤小豆消腫除濕氣;甘草解毒。

茯苓消腫茶

材料：陳皮2錢，茯苓皮5錢，生薑皮2錢，大腹皮2錢。

做法：藥材洗凈，加入1000cc的水，用大火煮開，然後轉小火繼續煮20分鐘，關火，趁熱飲用。

功效：茯苓皮利水;陳皮、大腹皮健脾化濕，消腫;生薑皮去水腫，促進血液循環。

益氣利濕飲

材料：党參3錢，薏仁5錢，白朮2錢，山藥3錢。

做法：將薏仁、白朮、山藥洗凈，將四種材料放入鍋中，加入1500cc的水，用大火煮沸后，轉小火繼續煮30分鐘即可。

功效：党參、白朮、薏仁健脾益氣，利濕利水;山藥強健脾胃，連續飲用可以瘦腿。

山楂活絡飲

材料：山楂2錢，丹參1錢，益母草2錢，陳皮2錢。

做法：將各種藥材洗凈，加入1000cc的水，大火煮開，轉小火繼續煮20分鐘，關火，趁熱服用。

功效：丹參、陳皮補氣活血，利尿消腫;山楂促進脂肪分解;益母草清熱解毒，利尿消腫。

冬瓜利水茶

帶皮冬瓜一塊(約5×5cm)、丹參一錢、茯苓二錢、黃耆一錢、枸杞子一錢。

做法：帶皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面絨毛后，洗凈備用。鍋內加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保溫瓶。然後將剩下藥材裝人杯子，沖入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲。

去除身體水腫的食物

咖啡：

消脂去水腫運用的比較廣泛，咖啡因能促進身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時，咖啡因還能加速身體排水，對面部、眼部去水腫也很有效果。每天兩杯不加糖不加奶的黑咖啡，不僅去水腫還有很好的減肥功效。

荷葉：

荷葉味甘，具擴張血管及排水瘦身的作用。

蘋果醋：

當中的果膠質能促進腸道運作並有酸化作用，鹼性的體質很可能造成水腫，以蘋果醋平衡身體的酸鹼值有利尿作用，產生減輕體重的效果。

薏米：

薏米分生熟兩種，生熟各半互相制衡又能速效，以達健脾利濕之效。薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫作用，還可排走體內多餘的水分。

香菇：

含有豐富蛋白質，有助血液循環，消除水腫，最好將香菇煮湯吸收更好。