剛流產要注意什麼問題？？

剛流產要注意什麼問題？？

雖然說小生命來到這個世界不容易，但是，有些事情如果沒有辦法挽回，我們女性更要照顧好自己的身體，為了自己的身體健康也好，為了能夠有個更健康的寶寶也好。

身體永遠都是我們自己的，一定要照顧好自己的身體喲！！

康復保健

流產後的護理要點如下：

1、防止急性傳染病，積極治療各種慢性疾病，妊娠后避免過重體力勞動，防止外傷

2、孕早期應避免或減少性生活，妊娠后應及早檢查染色體，若胎兒染色體有異常，應及時終止妊娠。

3、發現自己懷孕后而又不想生育時，應盡量爭取在10周內做人工流產。

4、做人工流產術前1周內應避免性生活，術前1日要洗澡、更衣，避免著涼和感冒。

5、手術當天早晨禁食或喝點糖開水。體溫超過37.5℃時應改日手術。

相關飲食

流產後食療方法(下面資料僅供參考，詳細需要諮詢醫生)

(1)雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內放水煮沸后打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣，養血作用。適用於貧血及病後，產後氣血不足的調養。

(2)荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血，流產後體虛的調養。

(3)豆漿大米粥：豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃，清熱潤燥作用。適用於人流后體虛的調養。

(4)乳鴿枸杞湯：乳鴿1隻，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流后體虛及病後氣虛，體倦乏力，表虛自汗等症。

(5)糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。

流產吃哪些對身體好?

1、首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。

2、食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

3、由於身體較虛弱,常易出汗,補充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性維生素較多,尤其維生素C,維生素B1,維生素B2,因此,應多吃新鮮蔬菜,水果.這也有利於防止便秘.

4、補血補氣：說到補養氣血，有許多傳統的食療方法值得借鑒，像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。

另外，豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用，同時攝入充足的維生素C更能增加鐵質的吸收和利用的效率，為此飲食上需要注意葷素搭配才是。傳統醫學認為人工流產之後常出現的虛弱、蒼白、腰痛、容易疲勞是因為氣血兩傷所致。

的確，流產會導致失血，而疼痛、緊張會傷氣，年紀稍長之後對流產的損傷會更為敏感，常常需要更長的時間進行氣血雙補。

流產最好不要吃哪些食物?

1、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

2、少吃燥熱動火食物，如韭菜、榨菜、雪裡紅、香菜、羊肉等食物。

3、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性 器官充血，增加月經量。

4、忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產是個大事情，不管怎麼樣，一定要照顧好自己的身體，小編希望小仙女們都能健健康康，畢竟我們下凡一次是很不容易的。

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