想備孕先順經 多喝5款葯膳助你調理月經

經常聽到老人說，月經失調不調理正常會影響以後受孕的。所以想快速備孕成功的話，就不得不順經，那麼該如何調理月經失調情況呢?下面5款葯膳來助你!

第1款葯膳：歸芪燉雞

配方：當歸10克，黃芪20克，烏雞1000克，料酒10毫升， 蔥10克，姜5克，鹽、雞精各3克。製作：1.將當歸、黃芪潤透，切薄片;烏雞宰殺后，去毛、內臟及 爪;姜拍松;蔥切段。2.將當歸、黃芪、雞、料酒、姜、蔥同放人鍋中，加水適 量，置武火上燒沸，用文火燉30分鐘，放入鹽、雞精即成。食法：佐餐食用，吃肉喝湯。

功效：補氣血，益肝腎。適用於月經不凋、痛經、白帶異常等症。

第2款葯膳：益腎通經湯

材料：柏子仁10G、丹參、熟地各12 G、川續斷15 G、澤芝葉、川牛膝、炒當歸、赤白芍各10 G、茺蔚子、生茜草各15 G、炙鱉甲9 G、紅花6 G。

功效：葯湯有補腎寧心、活血通經的效果。主要根治閉經、月經延遲、月經量少等病症。由柏子仁丸合澤芝葉湯所組成。全方主要有三個方面效果：1、寧心安神，即安定心神，方中所用柏子仁、丹參或可加入合歡皮，安定心神，促進子宮開放，排出月經;2、補腎養血，提高腎陰陽，以使血海盈滿，從而奠定月經來潮的物質水平;3、通暢子宮氣血，引起血以下行，促進月經來潮。

第3款葯膳：烏雞茯苓湯

材料：烏雞1隻，茯苓9克，紅棗10顆。製法：將烏雞洗凈，把茯苓、紅棗放入雞腹內，用線縫合，放沙鍋內煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。服用：每日1劑，分2次服完，月經前服，連服3劑。

功效：補氣益血調經。主治月經不調，屬氣虛型，月經超前，量多色淡，質稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細緩。

第4款葯膳：紅棗瘦肉湯

原料：生薑3片，紅棗10克，瘦肉300克。調味料：鹽1小匙。做法：1、紅棗去核，洗凈備用，瘦肉洗凈，切片;鍋加水燒開，放入瘦肉汆燙一下，撈出備用;2、鍋洗凈，加水煮沸，先放入生薑和瘦肉，再次煮開后再放入紅棗，把肉煮熟后加鹽即可。

功效：紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，還有調經益氣、滋補身體的作用，對改善月經問題有很大幫助。

第5款葯膳：龜膠燉鱸魚

配方：龜膠15克，鱸魚1條(500克)，料酒10毫升，蔥10 克，姜5克，鹽3克，雞精2克。製作：1.將龜膠研成細粉;鱸魚宰殺后，去鱗、腮及腸雜;姜切 片;蔥切段。2.將龜膠、鱸魚、料酒、姜、蔥同放燉鍋內，加水2800毫 升，置武火上燒沸，再用文火燉煮25分鐘，放入鹽、雞精即成。：食法：佐餐食用，吃肉喝湯。

功效：滋陰補血，益脾補肝。適用於陰虛火旺及風痹、月經紊亂、痛經等。

想備孕成功記得先順經，若是出現月經失調情況記得多吃這5款葯膳。另外百洋商城還提醒月經失調朋友要注意合理飲食，千萬不要為了減肥而採取節食的方法。