不做這3件事，你可能很難走出失戀的陰影

「分手后，我變了太多」

昨晚一個姑娘這麼跟我說的。

然後我問她，你變成什麼樣了？以前什麼樣，現在又是什麼樣？

她說，以前我很開心，沒心沒肺，喜歡笑；現在每天都會想很多，睡不著覺，經常哭。

我：？？？？？？

這就是你所謂的改變？

這完全不叫改變好嗎？

你只是分了個手，物是人非，一個人獨自借酒消愁，失戀讓你開心不起來而已。

你完完全全沒有改變啊。

假如，一切回到從前，你們還在一起，還恩愛，你還是會回到以前那個樣。

所以，你談何改變呢？

我說，你們分手後有聯繫嗎？

她說有，男生經常發簡訊問她過得好不好，還會噓寒問暖。

我說，既然如此，為什麼不和好呢？

她說，她提過幾次和好，但男的都拒絕了，但還是會不斷的給她發信息。

這個男的渣嗎？渣。

我的總結是，一個犯賤，一個作死。

這話難聽了一點，但事實就這樣。

你徹底斷開聯繫，長痛不如短痛，不就行了嗎？

她說，我做不到啊。

我也想每天掙很多錢，但是每天起不來床，晚上又睡不著，天天刷朋友圈沒完沒了，我這樣能掙到錢？

你不下點狠功夫，痛下決心，你想走出來？

一切的生活到了最後，都是選擇，選擇就意味著取捨。

什麼東西該取，什麼東西該斷、該離、該舍，不知道嗎？

說太多道理沒什麼意思，你只要弄懂了戀愛關係的本質，以及一段關係破裂的本質，你就很容易知道怎麼做了。

在這裡我就不贅述了，我講講我的意見吧。

• 刪掉一切聯繫方式，絕對不要聯繫，也不要偷看他微博呀什麼的。因為「悄悄關注」這種弱聯繫方式，只會讓你陷入更深的苦海，假如他有了新的女友，或者偶爾感傷回憶，都會讓你輾轉反側難以入睡；

• 每天早上6點起，調整生物鐘，晚上就會早一點睡著。盡量的在白天消耗自己的能量，比如下班后跑步。白天的人更理性，晚上就比較感性，各種矯情。白天你有很多事情要忙（如果你不忙盡量讓自己忙起來），晚上你就會把更多注意力放到自我上來，容易陷入主觀世界。

• 給自己設立一個目標，並堅持去做。比如說掙一萬塊錢，比如說跑滿10000公里，比如說減肥到95斤，比如看500部經典電影。。。選擇了一件自己覺得有意義的事，並堅持下去。

我是李彎灣，幫助深陷情感困擾的人，找到問題的本質和新生的出口。我是李彎灣，記得天涯有人在等你。