母乳加熱到多少度會破壞營養成分？最合適的溫度是多少呢？

儲存的母乳通常是冷藏或者冷凍的狀態，在給寶寶喂之前是需要加熱的，那麼母乳加熱到多少度會破壞營養成分？加熱到多少度最合適呢？

母乳加熱到多少度會破壞營養成分

母乳加熱的時候最好不要超過56度，56℃以上的高溫加熱會減少甲型免疫球蛋白及酵素活性等。最好是在40度左右進行加熱最好。

小貼士：

想節省時間和精力的背奶媽媽不妨給自己準備一個專門的溫奶器。把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳即可。

冷凍母乳時要注意這些問題

1、裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。

2、保存過期或解凍后未喂完的乳汁，不要再餵食寶寶了，而且奶水不要重複冷凍或冷藏保存。

3、母乳保鮮袋拆封后，不要將手伸入袋中或向袋內吹氣，因為在滅菌后的乾燥環境下很難再生細菌，若經觸摸或吹入水氣，反而破壞袋內無菌狀態提供了「菌源」或是讓它滋生的環境。

4、別把你計劃3〜5天內就要給寶寶喝的奶冷凍，因為冷凍會破壞母乳中的一些抗體。

5、如果以冰塊放在冰桶里冷藏時，要注意冰塊溶化后，容易滲入奶瓶污染奶水，所以，冰塊的高度不能高於奶瓶，且奶瓶不能傾倒於冰塊之中。

如何解凍、加熱母乳

1、把母乳儲存袋拿出來，如果不趕時間，可以先放在冰箱的冷藏室(放在冰箱門的位置比較容易解凍，因為這裡溫度稍微高一點)。

2、如果比較急著給孩子喝，拿出來后直接用流動的涼水反覆沖，或者放在涼水裡解凍。

3、解凍得差不多了，可以將母乳儲存袋放在不超過40度的溫水中溫熱。加熱期間，要不斷的搖晃儲存袋，這樣可以均勻加熱母乳。

4、如果溫水涼了，但是母乳還不夠溫熱，可以重新換水，但是一定要注意，水溫一定不能超過40度。

小貼士：

有些人喜歡使用暖奶器，它的原理跟「溫水加熱」是一樣的，只是暖奶器更加智能一些更加方便一些。將解凍后的母乳倒入奶瓶中，放在暖奶器中，按下按鈕，暖奶器就會自動加熱，非常快捷方便。

鮑奶奶每日問答：

寶媽問：鮑奶奶您好，我家寶寶剛38周順產生的，現在兩個月零4天，我有兩個問題諮詢：1是下巴和腳總抖，腳抖的頻率多，是怎麼回事呀？2是我家寶寶的胖子總呼嚕呼嚕的，而且睡覺願意憋醒，總感覺氣不夠用！麻煩鮑奶奶了！

鮑奶奶答：抖的話，看隨著成長能否減少頻率。胖的話可能因數睡姿不合適憋，如果覺得憋的厲害，要看醫生。

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