乍暖還寒時候，如何幫助寶寶適應！

冬天雖然已經結束，但是現在還是像冬天一樣，冷空氣平平襲來。這樣的溫差，尤其是一些免疫力下降的孩子。感冒很頻繁，身體也總是會出現一些毛病。

春天會出現什麼樣的毛病呢？一些過敏現象、適應不了溫差就感冒的現象等。這個時候家長們可要上點心了，春捂秋凍，孩子們要科學合理的講究穿衣和預防以下有這些要注意的

【1、穿衣適度，防止出汗】

孩子們穿的太多和太少，都不利於身體，孩子們免疫力下降很容易受到病菌的侵入。所以孩子們的穿衣要適度，防止孩子們玩鬧過度，出汗之後脫衣受涼。

【2、注意飲食，護好身體】

孩子們的飲食可是一門大學問，春季是一個比較較容易上火的季節，所以保護肝臟很重要。少吃一些上火的食物，多吃水果和蔬菜，補充維生素。

【3、多喝水，排排毒】

孩子們要多喝水，喝水的功效可是超乎我們的想象哦。多喝水能夠保證孩子們的身體運動需要的水分，還能夠去火！