正確給寶寶喝水的法子, 寶媽你知道嗎

  通常在我們生病的時候，感冒也好，頭疼發熱也好，都會多喝水，水似乎已經成為了一種萬能葯，那麼對於小寶寶來說，水是否也可以多喝呢？喝水要注意些什麼呢？

  首先，在寶寶6個月內，無論是母乳餵養還是奶粉餵養，都是基本不需要給寶寶喂水的，6個月後，可以適量喂水，但不要太多，除非在生病高熱的情況下。

  「多喝水沒壞處」，很多寶媽受到這種觀念的影響，常常希望寶寶喝水越多越好。但事實並非如此，在健康狀態下，6個月以下的寶寶根本不需要額外喝水；而恰恰相反的是，發燒、腹瀉的寶寶則一定要多喝水。

  孩子不喜歡喝水，家長們錯誤的引導孩子喝水的方法需要注意。

  那些因為孩子不喜歡沒味道的水就用甜水代替的家長，你要明白，孩子以後可能就更加不喜歡白開水了。

  有些父母用果汁和飲料給孩子喝，這樣孩子會更加不喜歡白開水，還會蛀牙。

  還有就是不要喝反覆燒開的白開水，這種水有害而且難喝，大人也不能喝。

  和空氣接觸很久的水，會產生細菌的，所以不應該給孩子喝。

  冰水對於腸胃，消化功能是有害的，所以也不能給孩子喝。

  不要管制孩子喝水，過多或者是過少都是不行的。

  正常時期寶寶需要多少水？

  正常情況下，也就是寶寶未生病的情況下，補水的估算方式是，嬰兒每日每公斤體重需水量125～150毫升，加水的計算：體重（公斤）乘以125～150毫升，減去寶寶一天攝入的奶量。

  寶寶滿6個月以後就可以少量飲水，喝水的目的不是為了補水，只要喂輔食方式是對的，目的是為了讓寶寶養成良好的飲水習慣。如果寶寶不喜歡喝白開水，寶媽也不必著急，只要水（包含奶）總的攝入量每天達到900ml一般不會缺水，別忘了水果和飲食中的水也是算作總攝入量里。

  等到寶寶1-3歲以後，每天可以安排點白開水，一些清淡低鹽湯類或羹類也是不錯的選擇。可以在兩次餵奶(餵食)之間、流汗后、洗澡后、睡醒后給寶寶喂水。但正常情況下，3歲內的寶寶每次飲水不應超過100毫升。

  到了孩子4歲以上，每天就可以飲水800毫升左右，到了成年人，女性每天需飲水1500毫升，男性1700毫升。

  生病時寶寶需要怎麼喝水？

  醫生常對孩子正發燒、腹瀉的家長說，回去一定多喝水。可家長們並不重視或者喝的不夠，導致寶寶高燒反覆不退或者腹瀉脫水。

  和成年人相比，寶寶更容易脫水。寶寶在嘔吐、腹瀉、發燒或出汗等特殊時期會流失了大量水分，如果這時攝入的水分不足以補充身體所需時，就會發生脫水現象。

  為了防止寶寶脫水，在寶寶出現上述病症時，寶媽注意要給寶寶補充足夠的液體，並保證水分攝入。發燒時，只有攝入更多的水，才能有助於排尿排汗，加快身體代謝。