search
尋找貓咪~QQ 地點 桃園市桃園區 Taoyuan , Taoyuan

全球公認的4大抗癌處方 不收藏就虧了

有關數據統計,全球每年新增癌症患者數已經超過1400萬,形勢嚴峻,世界衛生組織(WHO)公布,全世界每年患癌症人數大幅度增長,至今每年檢驗出的新增癌症患者數已經超過1400萬名。

據WHO估計,到2025年,全球癌症患者人數將達到1900萬。並指90%以上的腫瘤是後天人為因素造成的。雖然腫瘤的確切病因還不十分明確,但約1/4與年齡有關,約1/4與吸煙有關,約1/4與肥胖和飲食有關,約1/4與感染和環境污染有關,僅1%~3%的腫瘤符合遺傳規律。遠離癌症是全世界人們的心愿,所以這四大抗癌處方,,你不收藏就虧了!

五大高發惡性腫瘤排行榜 肺癌高居榜首

在眾多癌症中,而就癌症的發病情況來看,肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、宮頸癌最為多見,約佔全部惡性腫瘤的70%-80%。

高居榜首:肺癌。肺癌患者人數在全球已經達到180萬例,約佔患癌總人數的13%。吸煙是致肺癌的第一因素。環境污染是肺癌的第二因素。環境污染對人們肺部的傷害不亞於吸煙。空氣污染是誘發肺癌的原因之一。

第二位:肝癌。其發病原因有:「乙肝病毒」,「丙肝病毒」感染是最常見的致肝癌因素;其次食用被黃曲霉素污染的食品是第二誘發因素;長期飲酒、酒精肝、肝臟代謝性疾病、環境污染、化學致癌物、藥品的毒副作用等都是導致肝癌發生的直接原因。

第三位:胃癌。胃潰瘍、慢性胃炎特別是慢性萎縮性胃炎、幽門螺旋桿菌感染等是胃癌的高發因素。另外食用燒烤食品、鹽腌食物、加工肉類、煙熏食物、紅辣椒等也是發病的重要因素。胃癌的早期癥狀:腹脹、噯氣、消化不良等類似慢性胃炎癥狀,無特徵性臨床表現。

第四位:食道癌。食道癌在惡性腫瘤中佔22.4%。食道癌的早期癥狀不明顯。愛吃較燙、辛辣的食物是導致食管癌發生的主要原因。另外,胃酸反流、肥胖、吸煙類等也是誘發食管癌的原因。也是增加食管癌的危險原因。

第五位:乳腺癌。乳腺癌是世界上發病率僅次於肺癌和胃癌的惡性腫瘤,是女性最常見的癌症。吃高熱量高脂肪的食物、晚婚晚育、精神壓力大、乳腺增生等是導致乳腺癌發生主要原因。年齡40—60歲之間、絕經期前後的婦女發病率較高。乳腺癌可以做到早期發現的,只要本人按時自己自查就可預防發生。

四大抗癌處方,請收好!

:每天喝點綠茶

綠茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。

美國:禁煙效果驚人

雖然美國男性最多的是前列腺癌,女性最多是乳腺癌,但這倆生存率都很高。肺癌才是毫無疑問的第一殺手,遙遙領先於第二名。美國每年由於癌症去世的人里,肺癌佔了1/4以上!

但60年代開始的控煙運動,吸煙人數40年持續降低,而且公共場合全面禁煙。通過幾十年的努力,得到了顯著回報。從1990年到2014年,美國男性肺癌死亡率下降了43%!

英國:每天走1.6公里 堪稱抗癌特效藥

英國研究指出,如能每天堅持行走1英里,在20分鐘內走完,對乳腺癌、前列腺癌、腸癌的治療都有明顯益處,最高可降50%死亡風險。英國政府建議成人每周應進行150分鐘健走等中度運動。此前,多項最新國際研究都明確指出,走路可增強免疫力、改善內分泌、調節激素水平,在抗癌方面功效突出。

世界癌症研究基金會:注意飲食極大降低患癌的風險

腌制食品、霉變食品中含有亞硝基化合物,該物質對多數動物有很強的致癌作用。減少腌制食品、霉變食品、高鹽飲食、酸菜等食物的進食量,是食管癌的危險因素。長期吃熱燙食物使食道黏膜受損,70度以上燙食對食管黏膜上皮細胞的增殖周期會產生嚴重影響,並且為細胞在有害代謝產物作用下產生癌變創造了有利條件,改變吃燙食的習慣。

進食速度快、飲食不規律等不良飲食方式是隨著社會壓力增大、生活節奏加快出現的。當食物缺乏充分咀嚼時,食物中的粗糙物質長期損傷食管黏膜,尤其是在生理狹窄區。長期飲食不規律將導致食管運動和協調障礙,並引起食管的損傷。要改變進食速度快、飲食不規律的壞毛病。



熱門推薦

本文由 yidianzixun 提供 原文連結

寵物協尋 相信 終究能找到回家的路
寫了7763篇文章,獲得2次喜歡
留言回覆
回覆
精彩推薦