寶寶睡覺要不要穿襪子？兒科醫生這麼回答

關於寶寶睡覺要不要穿襪子的問題，很多家長都很糾結。

支持穿的媽媽則說：寶寶抵抗力差，晚上又經常翻身，如果不穿很容易著涼；

反對穿襪子的媽媽則表示，晚上睡覺最重要的就是舒服，襪子會包裹住腳，妨礙寶寶的血液循環。

到底寶寶睡覺要不要穿襪子，我們來聽聽兒科醫生怎麼說的吧！

其實，穿褲子會妨礙血液循環這個觀點本來就是不對的，一整個白天都在穿沒見血液循環不暢，就晚上那幾個小時，難道就會影響血液循環？

一般情況下，只要不給寶寶穿太緊的襪子，都不會影響身體循環。

不過，如果是在炎熱的夏天，寶寶不覺得冷，腳丫子還熱火火的，也可以不穿。

可是，如果你家的寶寶是以下三種，那最好還是穿上襪子。

一、新生寶寶

寶寶出生前生活在子宮裡，由母體提供能量和體溫，出生后這部分就要全靠自身來調節。

但是寶寶剛出生，對外界的溫度還不適應，而且不能很好的調節體溫，有些末端部位如腳丫，供血就會稍差，容易出現手腳冰涼的現象。

所以，這時一定要給寶寶穿著寬鬆的襪子睡覺，以供保暖。

二、體質差的寶寶

身體虛弱或早產兒，抵抗力很差，陽氣虛，身體末梢的供血會不足，體溫也較平常孩子低，所以更加怕冷，容易生病。

為了寶寶不著涼、生病，家長要為孩子做好保暖工作，睡覺時最好穿著襪子。

三、睡很久但腳丫還是冰涼的寶寶

這類孩子體質不一定差，但一到冷天，腳就冰涼，即使在被窩裡暖了很久，腳也還是冰的。

儘管足部冰涼不會對孩子健康造成多可怕的傷害，但會影響到睡眠質量。所以，媽媽們，趕緊給寶寶穿上襪子吧！

專家提到，我們的腳底有很多穴位和神經，孩子的抵抗力較常人低，如果腳部常常受涼，就很容易受病菌侵襲，引來感冒。

所以，平時外出時，最好給寶寶穿上襪子。

另外，還要注意襪子一定要選擇寬鬆的，過緊會勒傷皮膚，阻礙血液循環。