今天上午,跟老婆去丈母娘家做客,其實是老婆想家了,到了之後,本不想留下來吃飯,但是丈母娘買的菜勾起了我留下來吃飯的慾望,這是我第一次去老婆家見家長時最喜歡的一道菜,就是清蒸生蚝。
生蚝,味道鮮美,營養豐富,具有細活皮膚,補腎壯陽,並能治虛,解丹毒,素有"海底牛奶"之美稱。據分析,干牡蠣肉含蛋白質高達45%~57%、脂肪7%~11%、肝糖19%~38%。此外,還含有多種維生素及牛磺酸和鈣、磷、鐵、鋅等營養成分。鈣含量接近牛奶的1倍,鐵含量為牛奶的21倍,是健膚美容和防治疾病的珍貴食物。
接下來看看丈母娘是怎麼做的吧!
準備食材
生蚝,姜,蒜,青椒,紅椒,蒸魚豉油,生抽,香油。
製作方法
步驟一:把姜切成絲,青椒、紅椒、蒜切成末。
步驟二:把生蚝外殼清洗乾淨,帶上手套,用刀撬開外殼。
步驟三:用溫鹽水清洗粘在蚝肉上的黑色汁液。
步驟四:把蚝肉控干水分。
步驟五:控干水分后撒上蒜蓉。
步驟六:放上薑絲。
步驟七:取一個碗,加入蒸魚豉油,生抽,香油。
步驟八:將生蚝和調好的料汁一起放入鍋中,涼水入鍋。
步驟九:蓋上鍋蓋,蒸8分鐘即可。
步驟十:出鍋后撒上紅椒末,青椒末,淋入蒸好的料汁就可以了。
小貼士
如果朋友們做的生蚝比較多,就多蒸幾分鐘。
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