胎動究竟應該什麼時候出現

胎動簡單講就是胎兒在孕婦子宮內活動。胎動一般在懷孕16周~20周，孕婦自己能感覺的到，而胎動開始的時間要稍早於這個時間。在孕婦感覺到胎動之前，是通過聽胎心來衡量胎兒健康狀況的。而胎動出現時間的早晚也會因人而異，通常單憑胎動感覺來講，敏感的孕婦感覺到胎動會更早一些，而粗線條的孕媽媽可能會稍晚些感覺到胎動。胎動每天也會在不同時間，不同階段出現，並被孕媽媽感知到。

胎動初期感覺比較微弱，在28周~36周達到胎動感覺的高峰，甚至24小時會高達130次左右。通常每天胎動會出現兩個高峰期，一個在晚上7～9點，另一個在夜裡11點到凌晨這個時間段。在自我監護時，如果發現胎動次數低於正常，應立即到醫院檢查以明確原因，及時挽救胎兒。

胎動出現以後我們需要通過數胎動來監控胎兒的健康狀況。當發現胎動小於每小時3次時，或者明顯比之前胎動感覺減小時，甚至胎動變得異常不安時都要及時尋求醫生幫助。因為此類胎動的出現，意味著胎兒生命有可能受到威脅，比如缺氧等狀況。

胎動出現的次數，強弱等都是有規律可循的。一般，胎動3～5次/小時。另外，一晝夜胎動強弱甚至次數也不是一成不變的，通常早晨次數偏少，下午6點後會增加，晚上8～11點胎動會變得活躍起來。其實這也意味著胎兒生物鐘的形成，我們的胎寶寶開始形成作息規律啦。

總結：頭胎的孕媽媽一般不知道胎動，對於胎動的到來過於敏感甚至緊張，搞得自己不清楚是否真的是胎動。其實無論在16周左右是否有胎動都不要太著急，因為胎兒以及孕婦個體均存在差異，胎動強弱不同，感覺到的時間不同者都很正常。只要我們感覺的胎動的大體時間和頻率相符，胎動出現以後沒有太大波動就可以啦。另外，對於格外緊張胎兒的孕媽媽可以適當去接受產檢，尋求醫生專業的胎動知識教育也是可以的。