長了白頭髮無需擔憂! 白髮早生、並不等於提前衰老

現在很多的青年因為提早長出的白髮而苦惱著，在我們花季一般的年齡里居然就長出了不該有的白頭髮，在有的人在最不該的童年時期就發現白髮已然爬上頭頂，於是就會覺得自己「還沒長大就老了！」真的是這樣么？

頭髮變白不等於身體不健康

青少年出現白頭髮原因是多方面的，有遺傳因素，也與後天作息時間不規律、食物攝取營養不均衡以及生活壓力大等有關。但是，頭上白頭髮的多少跟身體的健康並沒有直接關係，只是因為白頭髮直接影響美觀，所以大家普遍比較關注。

現在不少「時尚」的人會主動把自己的頭髮染成白色、暗灰色，白頭髮不僅不醜，反而成為時尚的標誌。「頭髮變白不會對身體造成任何傷害，屬於正常的生理代謝。青少年大可不必擔心自己衰老，也不必為此造成心理上的焦慮，如果實在接受不了可以嘗試染黑。

文學作品中的「一夜白頭」無跡可循

在很多武俠小說或者文學作品中，都會有「一夜白頭」的描述，如春秋時期，伍子胥在逃命過程中「一夜白頭」。那麼，在現實生活中，正常的人在大愁大悲的情況下，真能「一夜白頭」么確實有不少人在短暫的時間內如一周、半個月，頭頂上的白頭髮越來越多，漸漸白了頭，這是有可能的。但是，至今未見「一夜白頭」的臨床案例。

心裡坦然，白髮仍然美

在青少年時期不要給自己在生活上、或者是學習上太大的壓力，應保持心情開朗，身心舒暢。保持良好的心理狀態、良好的睡眠、飲食調理以及某些特定的中醫中藥對抑制頭髮變白有很好的效果。在頭髮白了之後可以採取染黑的方式獲取自信，但坦然接受也是一種境界。

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