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誘發80%老年人肺炎的5大病毒,平時該如何預防?

肺炎是老年人疾病中最常見、最易發的疾病,臨床上超過50%的老年人因肺部感染離世;「新加坡國父」李光耀就是肺炎去世的;數據顯示,肺炎已成為65歲以上老年人的第4位致死病因,是80歲以上高齡老年人的首位死因。而秋冬交替之際又是肺炎的高發季節,所以老年人肺炎尤其需要重視和預防。

在肺炎的原因中以細菌性感染最常見,約佔肺炎的80%,其次為病毒和支原體、衣原體感染。細菌性感染肺炎主要病原體有5種:金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌、溶血件鏈球菌、大腸桿菌、流感嗜血桿菌等.

金黃色葡萄球菌

廣泛存在在自然界,空氣、水、灰塵及人和動物的排泄物中都可找到;美國疾病控制中心報告,由金黃色葡萄球菌引起的感染占第2位,僅次於大腸桿菌;本病起病多急驟,寒戰、高熱,體溫高達39~40℃,胸痛,膿性痰,可有血絲痰。同時還出現全身肌肉、關節酸痛,精神萎靡。

肺炎鏈球菌

致病力僅次於金黃色葡萄球菌,以Ⅲ型致病力最強。肺炎球菌為革蘭陽性球菌,有莢膜,其致病力是由於高分子多糖體莢膜對組織的侵襲作用;此菌可引起大葉性肺炎、腦膜炎、支氣管炎等疾病。

大腸桿菌

大腸桿菌引起的肺炎近年來明顯增加;臨床表現與一般急性肺炎相似,可表現為寒戰、發熱、咳嗽、咳痰、胸痛、發紺及呼吸困難等。痰常為黏稠或膿性,可有腥臭味。

溶血性鏈球菌

溶血性鏈球菌常可引起皮膚、皮下組織的化膿性炎症、呼吸道感染、流行性咽炎的爆發性流行以及細菌性心內膜炎、猩紅熱和風濕熱、腎小球腎炎等變態反應流感

嗜血桿菌

是由流感嗜血桿菌引起的肺部炎症,秋冬季為發病高峰季節,常發生於上呼吸道感染之後;表現為發熱、咳嗽、咳膿性痰、呼吸急促、發紺。與一般肺炎相似,呼吸音低,聞及濕啰音,少數併發膿胸,時有胸腔積液體征。

在日常生活中,我們該怎樣預防細菌性肺炎呢,尤其是中老年人群,加強此類病毒的預防大過治療

1.健康的生活方式

中老年朋友一定要戒煙戒酒,加強身體鍛煉,生活作息規律;上呼吸道感染病毒多是由吸煙等引起的;另外秋冬之際,氣溫波動注意加強保暖,避免淋雨、受涼

2.加強口腔防護

秋冬之際,空氣質量變差,外出及出入公共場所一定注意防護,可以帶防護性較好的口罩,避免被呼吸道病毒感染,引發肺部炎症

3.多吃抗菌殺菌的食品

日常生活中很多食材是可以具有殺菌抗菌的作用的,可以通過飲用類似的茶來增強身體免疫力,及時提早殺死細菌,如竹葛葡葉茶,由玉竹、淡竹葉、葛根、顯齒蛇葡萄葉組成,其中淡竹葉、顯齒蛇葡萄葉中的黃酮類提取物,臨床及實驗已經證明對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌有較強的抑制作用;這類植物黃銅抗菌活性最高,抗菌效果最好;玉竹葛根還可以滋陰潤肺;像竹葛葡葉茶這類茶日常就可以多飲用,網上就可以買得到,滋補強身還可以防患於未然。

4.個人衛生、定期消毒

一定要做好個人衛生,勤洗手、勤更換被褥,多通風、多晾曬,飲食方面也要注意,並對一些器具定期消毒,避免病毒的孳生及入侵。



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