膚色不均勻怎麼調理 膚色暗黃怎麼辦

膚色不均勻怎麼調理？膚色暗黃怎麼辦？小編為大家帶來一種有改善膚色效果的果汁，感興趣的小夥伴可以來看一看。

食材

蘋果 182g

蘆筍 64g

花椰菜 151克

胡蘿蔔 216g

芹菜 192克

橄欖油 13.5克

歐芹 40克

特別提示：橄欖油不要試圖用其他油替代。

步驟

橄欖油不要放入榨汁機，橄欖油放在所裝果汁的玻璃杯中。

將所有食材放入榨汁機，攪拌均勻即可。

功效

改善膚色，預防白內障，排毒，降低膽固醇，降低血壓，提高免疫力，有助於消化，預防癌症，改善視力，預防中風，減肥，預防結腸癌，預防肝癌，減少炎症。

（因食材配比，功效右邊最佳依次遞減）

營養成分（參考）

健康一則

芹菜是鈣和鎂的重要來源，對中樞神經系統有平靜的作用，可以幫助宿醉。