擁有一副潔白亮麗的,健康的牙齒,每個人都想。不單是為好看,好牙吃美食也帶勁點嘛。
由於生活上多數食物都帶有色素,平時不注意保潔,很容易附著上牙齒使其變黃或形成牙垢,會影響牙齒的美觀及健康等問題。那如何才能讓自已的牙齒潔白亮麗呢?
今天為小夥伴們講講快速變白,遠離大黃牙的小妙招。
妙招一:牙齒日常護理
飯後要漱口,清理口腔殘留物。平時刷牙儘可能使用溫水,不同類型牙膏要替換運用,牙刷盡量3個月更換一次,電動牙刷每半年也得更換刷頭。
維C不可少,缺少維生素C的牙齒,極有可能呈現牙周病。所以有必要食用富有維生素C食物護齒,蔬菜、檸檬、橘子中都含有豐厚的維生素C,都是不錯的護齒食物。
妙招二:檸檬片橘子皮刷牙
將檸檬片及橘子皮晒乾,磨粉。每次刷牙時,在牙膏上添加磨好的粉末刷牙,會有不錯的美白效果。
妙招三:小蘇打潔齒
小蘇打(食用鹼)潔齒,每周可運用一至二次,不宜天天用,過度使用會損壞牙表層。每次刷牙堅持三分鐘左右,就能夠讓牙齒煥然一新,如長時間應用會持久潔白亮麗。
妙招四:食用醋除牙垢
對於長期不注重護齒的人群,通常牙齒都會沉積有一層黑黃黑黃的垢,不單對牙周不好,而且還會造成口腔有異味。一但形成牙垢,常用的刷牙法很難清理污垢的。如果改醋刷法能夠有助溶解污垢,使牙齒變回原來的潔白。具體用法,口含入半口食用白醋,不要咽下,而是含在嘴裡左右漱3-5分鐘,再吐凈。然後再按平常刷牙法刷牙,經幾次來回,就可達到明顯的去垢效果。
妙招五:墨魚骨粉潔齒
將備好的墨魚骨研成粉末備用,每次刷牙蘸取適量粉末刷牙,堅持十回八回幾乎就能夠讓牙齒由黃變亮了。