腎虛腰酸、四肢無力，一款滋補湯品調理腎虛癥狀！

壯陽鞭花湯

材料：熟牛鞭花100克，枸杞子5克，肉蓯蓉30克，豆芽少許。

調料：鹽、花椒水、雞湯各適量。

做法：

1、牛鞭花用花椒水煮一次去腥；枸杞子、肉蓯蓉浸透；豆芽燙熟。

2、鍋中加入雞湯、材料（除豆苗外），燉1小時，加鹽調味，放入豆芽即可食用。

小貼士：肉蓯蓉補腎益精、強筋壯骨、潤腸通便，牛鞭狀元陽，對腰酸、筋骨軟弱等症有特效，二者魚枸杞子同入菜，就是一款名副其實的滋補湯，補血又補氣。

牛鞭又叫牛沖，是雄牛的外生殖器。牛鞭富含雄激素、蛋白質、脂肪，可補腎扶陽，主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等症，此外，牛鞭的膠原蛋白含量高達98%，也是女性美容助顏首選之佳品。

肉蓯蓉具有補腎陽;益精血;潤腸道。主腎陽虛衰;精血不足之陽痿;遺精;白濁;尿頻餘瀝;腰痛腳弱;耳鳴目花;月經衍期;宮寒不孕;腸燥便秘

肉蓯蓉適宜體虛便秘、產後便秘、病後便秘及老年便秘者適宜食用;患有男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等病症者適宜食用;婦女帶下、不孕症、四肢不溫、月經不調、腰膝酸痛等病症患者適宜食用;高血壓患者也適宜食用。