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一台豆漿機,輕鬆搞定幾款早餐

一台豆漿機,輕鬆搞定幾款早餐

花生豆奶

【用料】黃豆、花生、牛奶200克,水【製作】將浸泡過的黃豆花生放入豆漿杯,水和牛奶放適量【功效】潤膚,盒肺氣、補虛

芝麻黑豆漿

【用料】黑芝麻、花生各10克,黑豆【製作】將花生與黑豆按一定時間浸泡后,再與黑芝麻一起放入豆漿杯【功效】烏髮養發,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳

豆漿冰糖米粥

【用料】黃豆,大米與冰糖,水【製作】將預先浸泡好的黃豆與米(可浸泡半個小時)一起放入杯內,直到豆漿機完成,再放入適量冰糖【功效】養顏潤肺,盒肺氣

芝麻蜂蜜豆漿

【用料】黃豆,黑芝麻,蜂蜜40克,水【製作】將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機杯,開動豆漿機自動完成【功效】養顏潤膚、烏髮養發

核桃杏仁露

【用料】核桃、杏仁、清水適量【製做方法】1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機杯內,杯體內按規定加入清水;2、啟動豆漿機,十幾分鐘后豆漿煮熟;

【功效】養顏面、益智

綠豆漿

【用料】綠豆、白糖、清水適量。【製法】1、將綠豆洗凈,浸泡6—16小時。2、將泡好的綠豆放入豆漿機杯中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘后豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。 功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。註:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。

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