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讓你不吃藥,不節食,不手術,健康安全的瘦下來!

在面對櫥窗里美美衣服的時候只能望而止步;

在照著鏡子時內心總是苦惱不堪而又無可奈何;

在遭受別人的冷嘲熱諷時自信心倍受打擊;

……

這就是原來的我,現在我想把我的減肥經歷和減肥方法分享給大家,希望胖寶寶們都能夠瘦下來,找回最美的自己。

我是地地道道的北方人,從小到大,一直都是胖子,5歲開始,就像是打了激素一樣,到了6年級的時候已經100斤了,高中畢業145斤,人生巔峰,而我只有160的身高。

雖然男人嘴裡不承認「臉蛋控」、「身材控」,但心裡卻是這麼選擇的,當時我還天真的認為只要人好就行,真愛可以戰勝一切。在大二的時候,有一個男生觸動了我碩大身軀下隱藏的那顆少女的芳心,我直接開始了猛烈進攻。

結果……當然是被無情的拒絕了,「我想找的是一個女人,而不是一個胖子」,這句話深深地刺痛著我。

於是我開始瘋狂的減肥,每天跑步,打球,跳減肥操,主食減半,晚餐只吃水果,可長期下來,根本承受不住!好幾次身體虛,暈倒。

後來還傻傻的用過減肥藥,抑制食慾,開始是有效果,可長期下去,營養不良,很快身體開始慢慢變差,膚色難看……多次嘗試無果,不但無效還傷害了身體。

去年朋友聚會,是我對減肥重新燃起了希望。看到老朋友時,我驚呆了,這還是她嗎?2年之前肚子上還掛著層層游泳圈的,現在堪稱女神哇!我迫不及待的請她吃了大餐,求問她的減肥秘訣。一番暢聊之後,知道他沒有節食、沒有吃藥、也沒有抽脂,只不過用了一個叫布佳為的減肥方法。

了解了之後,我就開始去諮詢,在一番細心地解答之後,我知道自己是內分泌紊亂導致的,通過定製化的飲食調整和輕運動,慢慢的瘦下去,養成不易胖的體質。

在一個月的時間瘦了16斤,睡眠質量也改善了,整個人氣色好了很多,回想之前一身的膘,不僅帶走了我的美麗,還影響了我的健康。 每天看著自己一點點的改變,自信也都回來了。

一個月瘦了16斤,整個人氣色好很多

我每天按司布佳為法去執行,沒有節食,正常一日三餐,不用挨餓。2個月後,一共瘦了30斤,五官更加明顯,大家都覺得我漂亮了很多。胖寶寶最好的整容就是減肥,這一點沒錯。

3個月過去后一共減了43斤,每天一小步,堅持到底就是一大步。減肥了之後,人也顯得高了,腿也顯得長了,其實我們跟女神真的只是一步之遙!

我的故事就到這了,我希望這段經歷能夠對胖寶寶有所幫助,也給大家加加油,只要有信心,方法正確,不拋棄不放棄,保准你也可以瘦的美美滴!



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