從細節處，提升生活品質感

我們經常會有一個疑問，什麼樣的生活才算品質生活？

品質生活表示人們日常生活的品位和質量，包括經濟生活品質、文化生活品質、政治生活品質、社會生活品質、環境生活品質"五大品質"。「五大品質」多樣和諧、互為支撐，形成先進的生活觀念、豐富的生活內涵、健康的生活方式、優越的生活環境和健全的生活保障，促使人們用更積極的心態去看待世界和人生，也是價值觀的一種體現。

高爾基說，「生活是一部關於有的英雄史詩，它描述的是世人尋求人生奧秘而不可得、有心通曉一切而無能為力、渴望成為強者而又無力克服自身弱點的歷程。」所以小海認為，高品質生活除了在經濟上不斷滿足自己，還要在精神、環境社會生活地位中克服種種困難去升華自己；高品質生活是一種追求品位、舒適的體現，同時也是一種博雅的情懷，更是一種靜水深流的境界。它強調品味、品鑒，注重外觀和內涵的統一協調，不僅僅只是表象，更是自然內涵的流露，最重要的是對生活要有一種成熟理性的思想認識，也就自然的分辨了貴族和土豪的生活區別。

1、努力賺錢，在一定程度上給自己衣食住行最高的滿足

國中的政治課講供求關係中提到，「價值決定價格，價格是價值的貨幣表現」另一種意義上來講，價值是品質的體現，物品價值越高品質越好，也就是價格越高。不要給自己買廉價的東西，價值高的東西不會便宜，這個是高品質生活中必須遵守的一點。所以努力賺錢，在一定程度上錢能給自己安全感，能滿足品質生活中最基本的生活品質。窮對一個人的生活會產生各種各樣的約束，也會毫不留情地削弱了挺胸抬頭活著的勇氣。

高品質的生活絕不是金錢堆砌那麼簡單，但舒坦的日子往往和鼓起來的錢包相約而至。想去高檔餐廳吃香煎三文魚就去吧，想換成一條質感良好的裙子就買吧，想去看看世界就購一張一張機票吧！這不是讓你浪費，之所以說在一定程度上給自己最高的滿足，不是一味的追求奢侈，而是給自己更好的物質慾望追求。

2、努力工作學習，實現自身價值提升社會地位

家在農村沒有任何背景和資源的北漂俞敏洪，曾為了生計，四處蹭教室開展英語培訓，在北京大街小巷刷傳單，在四面漏風的廠房講課。最終，新東方成為美國納斯達克第一支教育股，他依靠不懈努力擺脫了昔日接連被拒出國的純屌絲形象，成為無數人心中的留學楷模。

靠學校降分才被錄取的聯考復讀生馬雲，曾是在自家客廳創業，經常給員工發不出工資的卑微創業者，在黃頁創立成功的前夕遭遇項目夭折。最終，他依靠不懈努力改變了傳統的商業模式，成就了無數人的價值傳奇。

沒有人天生完美，但努力，能讓我們越來越優秀。嘈雜的小賣部，髒亂的菜市場中怕是難以孕育出高品質的生活，持之以恆的奮鬥，帶給人最好的回饋，便是一步步向上，遠離底層生活。只有努力工作學習，才有機會見到更好的世界、更好的自己，才有機會實現自我價值，享受更高品質的生活。

3.努力讀書，豐富自己的精神世界

曾經看到有人提問：「我讀過很多書，但後來大部分都忘記了，那閱讀的意義是什麼？」

有一個回答讓人心有戚戚：「當我還是個孩子時我吃了很多的食物，大部分已經一去不復返而且被我忘掉了，但可以肯定的是，它們中的一部分已經長成我的骨頭和肉。閱讀對你的思想的改變也是如此。」

范雨素在一篇名為《我是范雨素》的文章中寫道，「一個人如果感受不到生活的滿足和幸福，那就是小說看得太少了。」在一切已知之外，保留一個超越自己，提高精神品質的機會。把你從俗世生活中分離出來的，是豐富的內心世界。人生有限，大量的閱讀，是可以改變精神品質的，那些看過的書，結交過的「人」，最後都會沉澱下來，變成你的骨頭和肉。而正是這些「骨」與「肉」，讓你擁有高品質的生活。

4、努力鍛煉，擁有高品質的健康

我們都是普通人，所以我們覺得自己得付出別人幾倍的努力才可以成為人上人，我們透支著自己的生命健康想要趕快成長，想要變得強大后再享受人生。但其實，最好的生活，莫過於投資自己的身體。

有科學家證明，持續性的運動，可以讓人分泌腦內啡，促使人產生欣快、放鬆、止痛的效果。其實，只要觀察身邊有運動習慣的人便可以發現，大多數人對生活有極大的熱情。反之，在生活中不習慣鍛煉的人，更容易肥胖，悲觀，生活止步不前。

疾病纏身的人生怎麼可能擁有高品質的生活？跑步，游泳，羽毛球，選一种放在每一天的清晨，你會感覺到這一天充滿精氣神，有無數值得欣喜的事在前方。

生活品質是和健康掛鉤的，享受每次運動后帶來頭腦的暢快，享受身體的疲倦后帶來心靈的放鬆，難道不是人生的極大樂趣嗎？

高品質是一種風骨，更是藏在這種風骨下面的，對於生活熱情執著的態度。小海真心覺得，當我們精心打理生活中的每一處細節時，高品質的生活就會在不遠處等著你。