皮膚越來越差?早上起來噴嚏不斷?跟你的床單有
你家的床單多久換洗一次?你可知道,除了你的家人,與你共眠的其實還會另有其物!
這些床上用品隱藏的細菌,看的麥咭目瞪口呆,好多人都是一個月換一次床單,還有人半年或是更長時間才換一次床單。那陪我們入眠的,除了愛人還有上百萬的細菌……
床單10天不換=給皮膚「上刑」
人的一生,有大約三分之一(每天8小時)的時間,在床上度過。而人在睡眠的過程中,就等於皮膚做了一次鍛煉,表皮會進行再生,新的皮膚會取代舊的,老的皮膚脫落成為死皮。這些死皮中有不少就落在床上。這些死皮會成為許多細菌生存的「食物」。
不僅如此,在床單上還會殘留我們身上各種各樣奇怪的物質。如身體的油脂、唾液、全身沾染的污漬灰塵、體液、甚至尿液和糞便。
除了人身上的廢物,研究還發現,每年一個人會在床上留下接近10萬毫升(平常礦泉水167瓶的量)的汗水,所以床鋪的環境屬於潮濕狀況,容易滋生真菌。
不常換床單易誘發多種疾病
1、真菌或細菌感染
用過一周的床單帶菌數比浴室門把手帶菌數多出24631個。枝孢菌易導致哮喘和肺炎;真菌會造成甲癬甚至股癬等。
所以,患有哮喘病的朋友更應注意勤換洗床鋪用品。
2、誘發痘痘
如不常換床單,睡前又不認真洗臉甚至帶妝入睡,會更易導致面部皮膚老化,也會增加細菌繁殖,進而誘發丘疹、長痘痘等皮膚病。
因此,長痘痘的朋友也要注意勤換洗床鋪用品。
3、塵蟎
研究發現,一晚過後,床上的塵蟎就會增加150萬。
4、皮膚刺激或濕疹
臟床單會摩擦皮膚導致皮膚刺激,出現紅斑、潰瘍等炎症現象。此時不宜擅自使用油脂軟膏,應及時看皮膚科醫生。
應該多久換一次床單?
據美國《紅書》雜誌的報道,專家建議7-10天清洗更換一次床單、枕套!
正確的清洗方法
有霧霾,或是陰雨天:床單、被套、枕套,正常清洗乾淨后,在晾乾之前,最好用55-65攝氏度的熱水燙洗床單,浸泡15-20分鐘,然再晾乾。
有太陽的晴天:床單、被套、枕套,正常清洗乾淨后,在陽光下暴晒,並放置在乾燥處。
只有這樣才可以除去附著在床上用品中的細菌和蟎蟲!
新買的床單應先清洗再使用
新買的床單,不可直接使用,應該清洗晾晒乾凈后再使用!
因為床單在生產車間以及包裝、運輸過程中會沾染灰塵、細菌等,所以即使是新買的床單也應該清洗乾淨再使用。
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