乳腺癌怎樣預防 注意4要點

乳腺癌是一種常見的惡性腫瘤，很多女性都可能患有，嚴重威脅了現代女性的生活和身體健康。因此，專家提示：在平時生活當中要適當的了解一些關於乳腺乳腺癌的常識，發現問題及早治療。那麼，乳腺癌怎樣預防？下面就讓小編來介紹一下吧。

乳腺癌怎樣預防

1、注意家族遺傳因素的影響。研究表明，在乳腺癌的婦女患乳腺癌的風險的家族史是比普通女性更高。在日常生活中，除了堅持自我檢查外，而且還要定期到醫院進行全面而又詳細的檢查。這樣可以幫助女性發現手觸及不到的癌變物質。

2、增加保護意識。為了預防乳腺癌，女性應該避免胸部X線照射，避免晚育。當生完寶寶后，應盡量親自哺乳餵養。對於，處於更年期的女性來講，應忌用雌激素。

3、適當進行體育活動，有效預防乳腺癌方法有哪些？這是預防乳腺癌的主要方法。堅持適當的運動，對於女性健康有著重要的意義。不僅能夠增強女性機體的抵抗力，而且還能夠有效的控制女性的體重。從而，能夠起到很好的預防疾病的作用。

4、維持科學合理的飲食習慣。在一般情況下，與手術前乳腺癌患者，應多吃，多補充營養，放射治療時，患者的飲食宜清淡、可口為主，不要吃過多的油膩、厚味的食物。而且，當患者在完成治療計劃之後，適當選食對預防疾病有益的食品，這對防治疾病複發有著重要的意義。

乳腺癌的治療方法

1、中醫治療：現在中醫治療腫瘤是很有特色的，用任何方法來進行都可用中藥進行輔助治療，可以緩解其他治療法所造成的毒副作用。

2、化學治療：晚期患者可通過化學治療法來進行抗衡，通常還會結合其他方法一起進行，可以有效的提升對疾病的治癒率，很適合那些已經絕經的女性。

3、內分泌治療：與其他治療方法相比，內分泌治療可控制病情的發展，有一部分患者通過切除腎上腺或是垂體來緩解癥狀，效果也很不錯。

4、手術治療：這種方法治療癌症快速徹底，對於檢查合格的患者來說，可以省除很多麻煩。

預防乳腺癌吃什麼

1、大豆+大白菜

女性身體內雌激素含量過高是引髮乳腺癌很大的因素，而大豆含有的植物型雌激素能有效地抑制人體內雌激素的產生。實驗證明，常吃豆粉的一組老鼠患乳腺癌比例較未吃者低70%。此外，大白菜含一種叫作吲哚-3-甲醇的化合物，能使體內一種重要的酶數量增加，幫助分解過多的雌激素而阻止乳癌發生。

2、亞麻穀物

其中包含了植物雌激素，能有效地降低體內雌激素的負面影響。亞麻穀物是個不錯的選擇，或選擇兩湯匙的亞麻籽油調勻。

3、黑覆盆子

含有多酚，天然物質，這種食物可以充分抑制癌細胞的生長。