豬腳燉什麼補腎

其實大家不知道有沒有聽說過一句話，吃黑色的食物補腎，吃紅色的食物補心臟，那麼今天我們就來談一談補腎的一些食療的方法，其實食療和藥物治療沒有什麼根本區別，要知道中藥就是煮葯湯的。下面一起來看看豬腳燉什麼補腎。

一、豬腳燉什麼補腎

豬蹄是我們生活中經常遲到的一種食物，它可以說是老少皆宜，而且在製作的過程當中能搭配不同的食物，這樣也會對身體起到不同的調理效果，但是往往平時生活中都是女性經常食用豬蹄進行美容養顏和下奶，氣質豬蹄搭配好了還能對男性起到補腎填精的作用，下面一起了解下豬蹄燉什麼補腎呢。

蔥燉豬蹄

原料：蔥白40克，豬蹄4個，枸杞苗50克，精鹽、花椒、大料、料酒各適量。

做法：將豬蹄去毛洗凈，剁塊，加清水適量煮沸后，下蔥白及精鹽、花椒、人料、料酒，燉至爛熟后，下枸杞苗碎葉，稍煮即可。服食，每周2～3劑。

功效：補腎填精。適用於陰虛火旺型精液不液化症患者。

豬蹄的營養價值：

通過了解之後我們知道豬蹄燉蔥能起到很好的補腎作用，並且味道非常鮮美，想要更好的對身體進行調整一定要掌握食物的更多做法，豬蹄除了燉蔥能補腎之外燉黑豆也有很好的效果。

二、補腎黑髮黑豆豬蹄湯

按照傳統中醫理論：冬季養生自然少不了補腎，在祖國醫學里「腎為先天之本」，黑豆是補腎的最常用的食物，無論是女人，還是男人，特別是老人，吃黑豆有很好的改善腎虛，而豬蹄富含大量的膠原原蛋白，對女人來說是美容的好食物，也是一道美味，不僅可以增加皮膚彈性，還可以抵抗衰老。所以一家人不得不喝。

準備食材：豬蹄2隻或一隻、黑豆150克，姜幾片

做法:把黑豆洗乾淨，然後用水浸泡2到3個小左右，這樣容易煮熟，把買回來的新鮮豬蹄洗乾淨，剁成小塊，生薑也切成小片。把切好的豬蹄放到鍋里煮，用大火煮到沸騰然後撈起豬蹄瀝干水分，然後把煮沸的水倒掉。再次將豬蹄和生薑片一起煮，同時將泡好的黑豆一起倒入高壓鍋(其他鍋也行)，開始用大炎煮開之後，調成小火再繼續煮上1.5小時，最後加入食鹽調味。

豬腳燉什麼補腎，以上為大家介紹了兩種燉豬腳補腎的方法，其中第二種就是加黑豆，所以說吃黑色的食物補腎還是沒有問題的，冬季是一個需要養腎的季節，所以建議大家在冬季可以適當的喝一些補腎暖胃的湯，腎可是先天之本，得好好調養才行。