坐月子能洗頭嗎 坐月子如何洗頭

女人生完孩子都是要坐月子的，而且坐月子的注意事項有很多，其中就是坐月子不可以洗頭，不過現在的醫生又說坐月子期間要注意衛生，應該要經常洗澡和洗頭，這樣才不容易生病，那麼到底坐月子能洗頭嗎?

坐月子可以洗頭嗎

家中的長輩經常會說坐月子洗頭的種種弊病，如洗頭會受風寒，以後會得月子病云云，總是苦口婆心地勸告產婦不要洗頭。而現在科學坐月子的知識告訴我們，產婦要經常洗澡洗頭，保持清潔衛生。如此一來，產婦就不知道是該相信家裡長輩的，還是要相信科學。

現在從醫學上來看，坐月子是可以洗頭的，一般來說洗頭的時候只要保證水溫，不要被冷水刺激到，同時洗完頭以後，也不能吹到冷風，保證室內空氣溫度適宜，然後儘快把頭髮處理干就可以了。

傳統坐月子為什麼不可以洗頭?

1.以前坐月子的時候，條件比較艱苦，家中的熱水都是靠生火取得的，並不能很好地控制水溫，且家中的空氣溫度也不好控制，頭髮不易處理干，這樣洗完頭以後可能會處於一個比較冷的溫度之中，然而家中的密封性可能也沒有現在那麼好，會漏風，這樣洗完頭髮就會容易招致風寒。

2.傳統意義上洗完頭髮，不能快速處理干，也會著涼引起感冒，但是月子里產婦還要喂寶寶母乳，這樣感冒可能就會通過母乳傳染給寶寶。

3.傳統坐月子，使用的水多是井水或是河水，沒有像現在的自來水一樣有很好地進行消毒，所以水中可能含有大量的細菌和寄生蟲，用這些不清潔的水洗頭對身體有害，尤其是在身體比較虧損的情況下。

坐月子如何洗頭

坐月子新媽媽怎樣正確洗頭

1.新媽媽在洗頭髮的時候要注意水溫的適宜性，水溫既不能過高，也不能過低。因為水溫過高刺激頭皮，會讓頭皮更加易生油，但是水溫過低又會刺激頭皮血管收縮，導致寒氣侵體。所以一般洗頭髮時的水溫保持在37度左右是最適宜的，可使用手肘進行判斷水溫是否適宜。

2.準備好水以後，就開始洗頭髮了，洗頭的時候要在室溫恆定的屋裡，洗頭髮的時候用手輕輕按摩頭皮，可以舒緩經絡，讓身心放鬆。

3.頭髮比較油的時候，更是要小心護理。產婦生完孩子以後通常頭髮比較愛出油，這個時候記得要用溫和的洗髮水或是護髮素進行護理，要不然會引起頭髮脫落嚴重。在哺乳期的時候更是不能使用染髮劑、燙髮劑，因為會給寶寶帶來傷害。

4.洗完頭髮以後，要用毛巾立即擦拭，然後用毛巾包裹住，最後用吹風機將頭髮吹到幾乎變干，然後再用一塊干毛巾把頭髮包裹住，避免受風著涼，或是頭皮大量熱量蒸發，不要用吹風機過度吹頭髮，避免傷害頭皮和頭髮。

5.洗完頭髮以後，將頭髮用梳子理順，這個時候不能立馬就睡覺，頭髮表面是乾的，但是過一會頭髮裡層的水還是會滲出來，立馬睡覺會讓頭皮受冷，引起頭疼和脖子痛。

6.整理頭髮時候用的梳子，最好使用木質梳子，這樣就不會引起頭髮靜電刺激頭皮。