年後困意如尿崩，瞌睡起來我自己都怕

有一種無力，叫身體坐在工位上，腦子卻不聽使喚。

節后綜合症，小夥伴們的身體回到了工作崗位，精神頭卻丟在了家裡。

明明只過了幾天的假期，早上起床卻像重裝系統的電腦，需要「重起」好其次。

行屍走肉一般飄移到捷運，屁股一沾坐就困從中來，不可斷絕，瞬間變成不倒翁：

哪怕站著也是一副醉生夢死的樣子：

「過年好，給您拜個晚年」，大哥，您的下一秒真是不忍想象：

妹子，好好坐捷運，你這動作我真的沒法接：

中午吃完飯，腦供血不足，頓時困意如尿崩，讓人根本無法拒絕。

孔子說，中午不睡，下午崩潰。哪怕午睡個二十分鐘，也可以滿血復活，工作效率飆升。但要說起職場人的午睡姿勢，那還真是千奇百怪。

上課打盹式：這是最普遍的一種睡姿，把頭埋到胳膊里。然而這種睡姿雖然方便，對頸椎卻非常不好，並且不利於消化和呼吸，尤其不適合午飯後採用。

小龍蝦式：把腳蹬到牆上，讓整個身體變成一隻作死的小龍蝦。這個睡姿雖然因為腿部抬高使得下肢迴流較好，也讓腿部得到放鬆，但因腰骶部壓力巨大，對脊椎會造成不小傷害。

三點式：這個睡姿中，腰、髖關節的支撐點是有了，但胸椎的支撐點沒有，睡起來不僅不輕鬆，反而容易導致胸部酸痛。

仰望星空式：這也是旅行中經常會用到的姿勢，但如果椅子靠背不夠高，會對頸部造成很大傷害，翹二郎腿時間太長也是非常損害身體的。

一朝分娩式：這個和葛優躺神似，也像極了孕婦分娩。這個姿勢看似整個身體得到舒展，腰部的支撐點卻沒了，椎間盤受力會增大。腰對一個人的幸福生活有多重要不用小編重申，大家都懂。

大「床」式：把辦公室當成酒店大床房，非膽大者不敢嘗試，但因為桌子太硬，睡起來容易渾身酸痛，並不能得到很好的休息。

功夫式：能這樣睡的都是自帶武功的高手，但腰部、胸部完全無支撐，你很難睡個安穩覺。

麻花式：整個身體山路十八彎，像扭曲的麻花一樣。長期如此，脊椎必會變形，沒準就成了從正面看的S型身材。

細細想來，小夥伴們在狹小的辦公室內睡個午覺也要鬥智斗勇，真是殊為不易。

其實想在辦公室健健康康、舒舒服服地睡個午覺，並不是一件讓人抓耳撓腮的難事。

首先，想在辦公室擁有一次極致的午睡體驗，你需要有一把很貼合人體工學原理的座椅。一把好的座椅，靠背的曲線弧度可以給你的腰椎最貼合的支撐，椅面的凹凸設計也可以使肌肉得到緩解：

▲圖為納什空間的座椅，均為國譽、美時等國際一線品牌

你也可以在辦公室採用可升降的智能辦公桌，如此，即便你選擇趴著睡，也可以獲得桌椅間最適宜的高度：

▲圖為納什空間中關村SPACE內的可升降智能辦公桌

當然，沙發睡起來無疑比座椅舒服很多，考驗一個公司是不是具備關懷精神，是不是足夠現代化，就看是不是為員工配備了足夠數量的沙發了：

▲圖為納什空間中關村SPACE內的母嬰室沙發

▲圖為納什空間博泰國際SPACE內的休閑沙發

▲圖為納什空間萬達SPACE內的休閑沙發

如果公司的老闆足夠土豪，在辦公室內專門辟出幾塊區域給員工休息和睡覺，那這個老闆一定值得「託付」：

▲納什空間中關村SPACE內的榻榻米休息區

尊重休息就是尊重工作。新的一年，享受上班、健康工作，就從關心員工午睡開始！