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綠茶能防癌!你適合飲用嗎?

綠茶能防癌!你適合飲用嗎?

茶,在由來已久,飲茶在很是普遍,但是十分重要,甚至成為一些人的生活習慣。

數據顯示,在世界上的很多地方飲茶的習慣是從傳過去的。所以,很多人認為飲茶就是人首創的,世界上其他地方的飲茶習慣、種植茶葉的習慣都是直接或間接地從傳過去的。關於飲茶的起源,眾說紛紜,我們也無從考究。

茶的種類繁多,可分為綠,紅,花,黑,白,黃,青。每種茶有不同的口味和藥物作用。我們今天就著重介紹一下綠茶,一起來了解一下。

綠茶是一種沒有經過任何發酵處理的,最清新自然的茶葉品種。是人們夏季飲茶首選,綠茶口味清新自然,飲用后不僅能夠消暑解渴,還有排毒怯火的藥物作用。雖然現在生活中有各式各樣的飲料,但是綠茶憑藉獨特味道和原始自然的特性性,仍然在人們的飲食中佔有重要的地位。綠茶品種最著名的有:龍井,碧螺春,毛尖等。

綠茶還有很多的保健功能:美容減肥,防輻射,健齒等綠茶性寒味甘,經常飲用能夠清熱去火,安神明目。清熱解毒,抵抗癌細胞,清理腸胃,綠茶中所含的茶葉素能夠促進膽固醇的分解,減少人體內膽固醇的堆積,有效防止高血壓的發作。綠茶中的氟元素還能有效的預防蛀牙。

同時,飲茶對於防癌、抗癌有著重要的作用。其中綠茶的防癌。抗癌作用最強,研究顯示,綠茶能夠降低乳腺、前列腺、肺部、口腔、膀胱、結腸、胃、胰腺的多種腫瘤發生的危險性。

飲茶好處多,也要講究方法。同時並不是人人都適合飲綠茶,綠茶屬涼性,脾胃陽氣不足,或內寒較盛,如手腳冰涼、怕冷、易腹瀉的人不適宜飲用。

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