辣木籽, 輕鬆解決生活「困境」|主編: 黃桂章

本網主編：黃桂章 編輯：孟如芳

〖常感疲憊的你〗辣木籽還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱、失眠症、過度用腦、過度疲勞者有較好的補益作用。上班族早上吃辣木籽，一天倍兒精神；老人每天吃辣木籽，睡得香吃得好身體棒！

〖運動得少的你〗久坐辦公，特別是長期面對電腦和空調，毛孔容易堵塞，不適當運動的，排毒系統不順暢，其它器官的運行也會受影響，長久如此，容易亞健康。辣木籽，能有益人體9大系統的健康，疏通人體皮膚、肝臟、腸道等排毒，幫助都市白領原理嚴健康，一身舒暢更精神！

〖煩惱入廁的你〗飲食不規律必定容易在腸道堆積毒素，正常情況下，人一天如廁2~3次，且排便通暢。如果沒有達到，說明你有不同程度的便秘現象了。辣木籽能改善腸道的健康，因為辣木籽中含有纖維和酒石酸，能讓排泄物快速通過直腸，減少污物在腸中停留的時間。改善便秘，排除毒素也是辣木籽最明顯的功效之一！

〖經常應酬的你〗經常應酬，不僅胃受不了，肝也受不了，如果應酬前15~30分鐘吃三粒辣木籽就不一樣了，辣木籽可保護腸胃，加速酒精從肝臟的分解排除，吃了辣木籽再去應酬，喝多了也不會宿醉，護肝養胃.

〖各種長胖的你〗過度疲勞、飲食、熬夜等，有時候不僅不會讓你瘦，反倒虛胖起來。對於這種身體對營養吸收不好，導致的虛胖，辣木籽很適合。其一，辣木籽營養豐富；其二，辣木籽種含有幫助人體新城代謝，瘦身的成分，可改善睡眠，排毒，塑身。

〖被大姨媽探訪的你〗女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、面頰缺少紅色，看起來無精打采，而且怕冷，常年手腳冰涼。多吃辣木籽，可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血等現象，提高免疫力。

〖乏力心悸吃辣木籽〗辣木籽內含大量葡萄糖，可防眩暈、心悸、乏力等低血糖反應癥狀。

〖睡眠不好吃辣木籽〗老年人營氣不足導致睡眠質量不愛，服辣木籽最為適宜，因為辣木籽具有止血、生血、活血之功效。又因調理神經功能的作用，因神經衰弱體質虛發等引發的失眠吃辣木籽就好。

〖氣短體虛吃辣木籽〗辣木籽中鐵和鈣含量十分豐富，並有多種維生素和氨基酸，補血補氣暖腎，治療貧血、血小板減少，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品。

〖膽固醇高吃辣木籽〗美國加利福尼亞州沙托斯健康研究中心主任、營養學專家史皮爾研究表明，

假如每天攝食相當於400卡熱量的辣木籽，能有效降低血中膽固醇的8%，同時能有抑制血中壞膽固醇的氧化。

〖胃口不好吃辣木籽〗辣木籽能幫助消化，有利尿通便和解熱作用，能及時補充人體所必須的多種氨基酸和礦物質，有效健脾胃，補充能量。

〖養護心血管吃辣木籽〗辣木籽葉片、果實和根含有平衡血壓和膽固醇的功能成分：Ghasi等研究表明，辣木籽能分別降低高脂鼠的血清、肝臟和腎中的膽固醇14.35％、6，40％ 和11.09％ ，並增加15.22％血清蛋白。