叛逆是青春期孩子成長的「華容道」

叛逆是青春期孩子成長的「華容道」

文/桑妮的天空

當你的孩子不再認為你能上天摘星星時，他們己經進入青春期。

青春期的孩子經歷著巨大的身體和情感的變化。無論青春期的孩子喜歡與否，他們身體和性發育都在成熟的過程中，經歷著他們根本無法抽取的生物學過程。生理成熟的過程，伴隨著突然而強烈的荷爾蒙變化，會造成情緒的突然波動。

青春期孩子與同齡人的關係優先於家庭關係，他們要探索並運用自己的力量和自主，他們極其需要隱私，他們和父母或家人一起在公共場合時，感到很尷尬，他們認為自己是全能的、無所不知的，表現最為強烈形式——叛逆。

對於叛逆期的孩子，家長無法理解他們為何處處反抗父母，做與父母期望相反的事情？家長迷惑是否能控制或阻止叛逆期？家長更渴望知道怎樣支持孩子成功走過叛逆期？

而《十幾歲孩子的正面管教》正是這樣一本幫助你在一種肯定你自己的價值、肯定孩子階值的相互尊重的環境中，教育支持你青春期孩子最大限度地成為具有高度適應能力的成年人。

本書由簡.尼爾森和琳.洛特聯合著作而成。簡.尼爾森是教肓家，加利福尼亞婚姻和家庭執業心理治療師，美國「正面管教協會」創始人。而琳.洛特是心理學碩士，美國著名演講家、婚姻和家庭執業心理治療師。

一為何青春期的孩子要經歷叛逆期？

正如許多動物一樣，為了獲得進步的生存能力，他們要挑戰權威，叛離原生家庭。而青春期的孩子也開始與自己家庭分離，而叛逆恰恰給了他們這種能力，為以後能自主獨立生活創造條件。最終，孩子要脫離父母，建立起自己的家庭，完成家族繁衍。

二能否幫助青少年避開「叛逆期」？

既然青少年在「叛逆期」變得如此不堪，那麼作為家長是否能幫助青少年避開這洪水猛獸呢？

答案是否定的。如果青少年期的孩子不被允許叛逆，他們就可能在二十幾歲、三十幾歲或者五十幾歲時候叛逆。

然而，如果十幾歲的孩子能夠在一種支持氛圍中完成自己的個性化過程，他們到二十幾歲的時候，便更可能回歸家庭的價值觀。

三 如何支持十幾歲的孩子平穩地度過「叛逆期」？

作為成年人，回想我們的十幾歲的青春期，是否感覺那是一段不堪回首的時期，在那段時期，我們有太多的至死也不公開的秘密。所以不要對這時期的孩子大驚小怪、諷刺挖苦，而是義無反顧地理解支持他們平穩過渡這段時期。

1 確保把愛的信息傳遞給孩子，和你孩子建立情感聯結。

（1）站在孩子的角度看問題並共情。

（2）傾聽孩子的內心聲音。

（3）用鼓勵代替羞辱。

（4）和孩子一起了注於解決問題。

（5）與孩子達成相互尊重的約定。

2 用堅定而和善的方法管教青春期的孩子。

（1） 運用長期有效的方式，而不是控制或嬌縱，來幫助孩子變得更有責任感、更自立、更有能力。

（2） 相信孩子能夠自己作決定並錯誤中學習。

（3） 告訴孩子對你來說什麼是重要的，以及為什麼（確保把多和尊重傳給孩子）

（4）搞清楚對孩子來說什麼是重要的，以及為什麼。

（5）不要匆忙地解決問題，而是開家庭會議，一起制訂出一個讓所有人都能遵守的計劃。

3 怎樣激勵十幾歲的孩子

（1）致謝。不要空泛表揚孩子取得的成績，而是感激他們為之什麼的辛苦。

（2）幽默。孩子喜歡幽默，並且，對幽默的反應要比說教嘮叨好得多。

（3）家長參與。在孩子開始某項重要又繁瑣的事情時，家長參與其中讓孩子養成習慣，然後慢慢放手。

（4） 和孩子一起解決問題。

（5） 堅持到底。這是以尊重的方式對待十幾歲孩子的四步法。

a傾聽問題所在

b頭腦風暴尋找方法

c執行日期和對策達成一致

d和善而堅定讓他們承擔責任

有效地堅持到底的4個提示

（1）話語簡潔而友好

（2）如果孩子拒絕，就問：「我們的約定是什麼？」

（3）如果孩子還是拒絕，要閉上嘴，使用非語言溝通。

（4）當你孩子讓步時，可能還帶著情緒，你也要說：「謝謝你遵守我們約定。」

4 學會更好與孩子溝通技巧

（1）運用「還有其他嗎？」會激起你的好奇心。

（2）形成一個感受辭彙表。

（3）用「看到……我感到……，希望……」句式，表達內心真實感受。

（4）用「你感到……是因為……」句式，認真傾聽。

（5）積極主動溝通，而不是被動反應。

（6）利用家庭會議解決一些難以解決的問題。

（7）利用「特別時光」和特殊孩子建立感情聯結。

5 賦於孩子力量，培養孩子能力和「我能」的心態，而不是包辦，讓十幾歲的孩子為人生做好準備。

（1） 教孩子一些技能最好時機是在你利用孩子興趣的時候。

（2） 一起做好計劃和安排，是一種很好的訓練方法。

（3） 對於孩子完全獨立操作重大而有危險性事件時，先從頭到尾預演一遍。

（4） 甘做學生，讓十幾歲的孩子教你技能。

（5） 運用習慣力量，長期堅持某項事情。

小結：

既然叛逆期是孩子成長的「華容道」，那麼父母就該勇敢地面對這個時期孩子成長。在這個時期內，家長不縱容也不專制，運用書本里的堅定而和善的知識處理孩子叛逆期孩子的問題。

這段時期不僅考驗父母的信念，而且為孩子未來怎樣獨立自主工作、學習、生活奠定了堅實的基礎。孩子真真實實經歷過什麼，才會切切實實學到什麼。孩子在成長路上慢慢認識自己、認識家庭、認識世界。孩子必然要走上這條「華容道」，父母不可能代替他走過去，父母也不應該自顧自地在安全大道上不管不顧孩子。明智而勇敢的父母正確的方法是：和孩子一起面對困難，在旁邊鼓勵孩子，使孩子成長成為更強大的化自己。