從自卑產婦到烘焙辣媽，瘦下來的人生真的會開掛！

誰說結了婚，生了娃，就不能做女神？

玲子來自湖南湘潭，之前一直在老家從事地產開發行業，之後她去到浙江，轉行從事地產廣告行業。在那裡她認識了現在的先生，並組建了自己的小家庭，去年還生下了一個可愛的寶寶。

在生孩子之前，1米62的玲子其實只有116斤，身材姣好。然而，懷孕后玲子的體重卻一直暴漲，在孕期的最後一個月玲子的體重更是達到了200斤，突如其來的體重飆升和身材的變形，還讓玲子一度感到十分自卑。

產後爆胖 被店員嘲笑沒有合適的衣服尺碼

玲子說，「當時孕期的最後一個月我的體重是200斤，生完孩子出院時的體重是178斤。在寶寶滿一百天時，我就開始減肥了，那時我有176斤重。」

「當時特別自卑,本來產後就容易多疑多思，看到自己生了孩子之後那麼胖心情更是鬱悶。有一次出去買衣服，當我想試衣服的時候，店員就直接和我說這裡沒有我可以穿的尺碼，當時心裡真的很憋屈。」玲子說道。

痛定思痛，玲子立刻決定必須得瘦下來：即使在人群里再不起眼，我也不想成為一個胖子被人笑！於是在寶寶剛滿百日的時候，玲子就堅定地開始了她的減肥計劃。

（右一為玲子）

運動與飲食管理是玲子的減肥計劃中的重中之重。玲子每天都堅持游泳，在家帶娃也會在室內通過跑步機運動。即使減肥是一件很煎熬的事情，玲子也會苦中作樂：「無聊的時候去逛逛超市也是一種運動，現在微信運動還能記錄步數，對我來說保證一天一萬步的運動量不成問題。如果想要瘦，就不要一直坐著，一定要多動起來!」

而在飲食方面，玲子如今每天無「菜」不歡，肉類也改為以吃魚類為主，而她很愛吃的三文魚、秋葵等則都是不需要怎麼炒，含油量比較少的食物。至於飲食安排，玲子中午只吃一些營養價值比較高的食物，晚上只喝果汁混合飲料。哪怕是晚上與朋友出外吃飯，自控力超強的玲子也能按捺住自己的食慾，只在一旁看朋友吃各種美味佳肴。

從開始減肥到現在已有8個多月，玲子的體重已經由原來的176斤降到126斤，更讓人欣喜的是，玲子的身材也有了很大的改善，她的腰圍從91公分減到了72公分，大腿也從68公分到55.5公分。現在的玲子看上去身材姣好，保養得宜，絲毫看不出已經是生過孩子的人。

愛生活，愛烘培，人生贏家不需解釋

現在玲子的寶寶9個多月了，對於一個新手媽媽來說，這本該是她最焦頭爛額的一段時間。然而出乎意料的是，玲子不僅在孩子百日之後便啟動了瘦身計劃並堅持至今，她還自學烘焙，並把烘焙發展成了一項事業。

玲子的客戶遍及全國各地，不時還會有新疆和香港的客人找上門來。談到為何自己的烘焙如此受歡迎，玲子認為成功的秘訣是「踏實」：選取最安全放心的食材進行烘焙，在製作的流程和工序上也精益求精。除此之外，她也和每一位顧客做朋友，聆聽他們對產品的看法，這也是為什麼玲子目前的新客戶大多都是老顧客介紹的原因。

既要帶娃又要做烘焙，還要進行瘦身計劃，玲子的生活可謂是相當忙碌，但這位80后辣媽對自己的形容就是「一刻閑不下來」，即便是全職太太這種看似乏味無比的工作，她也能做得有聲有色，烘培做飯樣樣精通。

回顧自己的減肥史，玲子覺得減肥那就一定要有自制力，要學會管住嘴，堅持不懈才能有成效。減肥本就是一個磨練意志的過程，還好她也慢慢找到了一條適合自己的減肥之路，雖然中間也發生了很多曲折，但起碼現在能夠看到一些效果。

「覺得自己的生活比以前健康很多了，也比較有規律。以前我總覺得自己特別懶，是個不想運動的人，現在不同了，我喜歡上了運動的感覺。在瘦身的過程中，感覺每天都對生活有希望，很期待自己瘦下去的樣子，這種感覺真的很好。」

瘦身不單單使玲子的身材有所改變，更是讓她的生活方式和生活態度發生了積極的變化：從以前看到心儀的服裝望而卻步，到現在能hold得住她想穿的衣服。

在享受生活、兼顧家庭與事業的同時，也不忘對美的追求，玲子也許這就是我們常說的人生贏家吧。

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