作為油性皮膚的中的一員,實在深受困擾,臉上時不是油光發亮,真的是忒煩的, 最近終於找到了一道菜不僅好吃,還能幫助清除皮膚油脂,實在是太幸福的。現在趕緊來推薦給大家。
這個菜就是豌豆苗,它能消除皮膚油脂,經常食用豌豆苗能清除皮膚表面的油脂,非常適合油性皮膚的朋友們食用。
豌豆苗的膳食纖維含量也比較豐富,食用后能起到清腸和防治便秘的作用。
油性皮膚的MM們趕緊來一起試試吧!
食材:豌豆苗,大蒜,鮮醬油
製作步驟:
1、豌豆苗用水沖洗一次,加入食鹽先泡5分鐘,再用清水清洗2-3次。
2、燒一鍋開水,加入清洗乾淨的豌豆苗焯水,煮至水再次沸騰撈出瀝干水份。
3、熱鍋下油,加入大蒜煸香。
4、加入豌豆苗,食鹽,鮮醬油快速翻炒幾個來回就可以出鍋了。
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