糖友怎麼吃比較好？有實驗可以參考

糖尿病飲食是目前最受關注的，同時它也存在很多的飲食誤區，其實飲食是一項很重要的工程，而且它的方法也有很多種，但是這些方法基本上都是為了降低血糖，那麼大家愛對飲食有多少了解呢?飲食能給病人們帶來怎樣的幫助呢?

其實，對於我們現在生活水平的提高，我們家家戶戶吃的都是精細的米面，很多好吃那些粗糧，其實，建議大家多吃一些粗糧對我們的健康是非常的有幫助的，例如在農業誕生前，原始人沒有穀類和奶類食品以及精鍊糖可吃，卻仍活了數個世紀，有科學家更認為這樣的飲食其實最適合人體。

瑞典卡羅林斯卡醫學院的科學家對此做了一項實驗，讓十四名研究對象在三個星期之中按他們設計的原始人餐單進食：只許吃馬鈴薯(每天最多兩個)、新鮮或冷藏的蔬果、瘦肉、不經腌制的魚、罐裝的番茄汁、檸檬汁和青檸汁、香料、咖啡(即齋啡)或紅茶;而豆類、鹽、花生、意粉、米飯、香腸、酒和果汁(除了檸檬汁和青檸汁)全都要暫時戒吃。每周可以吃一次果乾、加工肉製品和小量肥肉。這種糖尿病飲食法的效果立竿見影，研究對象的收縮壓(心臟收縮時的血壓)平均下降了近百分之五，血液凝固劑的水平急降了百分之七十二(血液凝固劑水平高可導致心臟病發和中風)，體重亦減去了五磅。

不過，研究主管承認這方法有利亦有弊，缺乏某些營養可能會使整體健康受損，譬如鈣質攝取量將會因為戒吃奶類製品而減少，骨質疏鬆症的風險將會隨之增加。

糖尿病飲食要是不正確也會導致發生病變的，會使病情更加的嚴重的，另外要是出現了併發症希望大家要做好護理和預防的措施，要是控制不好就會導致殘疾或是死亡，所以大家一定要注意飲食，要引起它的關注，同時，對每個人的治療，方法都是不同的，所以要根據專家們的介紹看是否符合，千萬不可擅自使用。

茸芝多肽產自俄羅斯而普通的白樺茸產自東北次生林。相比普通的白樺茸來說茸芝多肽的原料是來自西伯利亞人煙稀少秘境，純天然野生樺褐孔菌，而普通白樺茸卻是「人工種植」樺褐孔菌，種植中大量使用激素與農藥，原料已被污染。茸芝多肽的加工方式是引進日本國際領先酶解破壁滅菌提純法。將樺褐孔菌研磨成粉狀后，選用五種獨特配方的酶完全融掉樺褐孔菌菌核細胞壁，濾除藥用成分干擾成分，完全釋放激活細胞內部藥用成分。而普通白樺茸卻只是簡單的切塊煎煮，或只是簡單將樺褐孔菌磨成細粉，然後煎煮。茸芝多肽是將樺褐孔菌菌核細胞壁用酶溶解后，已變成多肽形式，直接進入人體血液，無需腸胃消化和肝臟二次分解，細胞快速高效吸收，無損耗。普通白樺茸卻只是將樺褐孔菌的水提取物進入人體后，需要腸胃吸收和肝臟二次分解才能進入血液供應給細胞，部分藥效在過程中會損耗，尤其是肝臟和腸胃功能不佳者吸收率較低，高下立馬相見！