關於頸椎病，你想知道的都在這裡了！

作者：鄧愛文 鄧林茂 來源：鄧愛文康復工作室（dawkfgzs）

頸椎上端支撐頭部，下端連接胸部和肩部，中間有脊髓通過。因此，當頸椎出現問題后，很容易引起頭部、肩部、胸部和四肢的不適，嚴重的甚至會引發截癱。眩暈、頭痛、肩痛、手腳麻痹、噁心嘔吐，行走不穩，心臟病，心率不齊，高血壓，放散痛等都是頸椎病的常見癥狀。

壹

內因：主要是因為年齡增長引起的退行性變

外因：缺乏體育鍛煉、錯誤的姿勢、外傷、風寒濕入侵、發育畸形等都是頸椎病的誘發因素，其中缺乏鍛煉和肌肉勞損是頸椎病年輕化的最常見因素。

貳

統計表明，長期伏案工作、低頭玩手機電腦、缺乏鍛煉、急性損傷后恢復不良的人的患病率是其他人的4-6倍。且有報道指出頸椎病的發病年齡越來越早，最小的十幾歲就已經出現癥狀。

叄

1、非甾體類消炎鎮痛葯：阿司匹林、保泰松、芬必得等

2、肌肉鬆弛類藥物：妙納

3、神經營養葯：維生素B1片以及其他複合維生素片

4、血管擴張葯

肆

1、中、重程度的脊髓型頸椎病

2、經保守治療無效的其他類型頸椎病

伍

1、頸肩和肩胛部肌肉訓練：飛燕式訓練和五點三點支撐訓練

2、針灸、推拿治療

3、麥肯基療法

4、物理因子治療：熱療、電療、超短波、牽引等

2、積極的體育鍛煉：防止肌肉勞損和關節僵硬

3、防止風寒濕的入侵：如避免空調冷風口直接對著頸椎

4、出現問題時，需及時診治，切勿諱疾忌醫

5、健康的心態

在即將到來的金秋九月

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