怎樣判斷自己是不是得了牛皮癬呢？

牛皮癬的怎麼診斷方法是什麼呢?自己如何診斷出牛皮癬呢?今天小編和大家一塊說一說關於牛皮癬的診斷方法，具體如下：

一般說，發展較快的急性損害的炎症較重，顏色紅，鱗屑少，分佈廣，較分散，損害小而常呈點：淡或滴狀，有較強的癢覺或灼熱感。白癜風的變化較多，在不同時期可有不同表現。皮疹小的只有針頭大，大的可以覆蓋大片部位;皮疹數目不定，有的只有1個，有的極多;皮疹形狀也不定，呈圓形，地圖形或不規則形;個人的自覺癥狀不同，有的有劇癢，有的幾乎不癢，而一般健康通常不受影響。尋常白癜風的形態有多種：點狀白癜風：有很多鱗屑性小點。滴狀白癜風：皮疹較點狀，白癜風大而成雨滴狀。

初起皮損往往是紅包或棕紅色小點或斑丘疹，有乾燥的鱗屑，以後逐漸擴展而成棕紅色斑塊，邊界清楚，相鄰的可以互相融合。癥狀鱗屑是銀白色，逐漸加厚。搔抓時，鱗屑呈碎末紛紛飛落，露出紅色光滑基面，稱為薄膜現象，剝去薄膜，有針頭大的小點狀出血，這種薄膜狀鮮紅，表面有點狀出血的情況被稱為奧斯匹茲現象。有些病人的鱗屑，又厚又硬，可以妨礙皮膚伸縮，尤其關節等處，厚硬鱗屑很容易，破裂並使皮膚，發生裂口而疼痛。常見的尋常白癜風可以迅速發展(急性進行期)，或是長期沒有多大變化(靜止期)，或是癥狀逐漸消失(退行期)。

對抗牛皮癬這樣的皮膚頑疾，常見的藥物也是可以控制的但是想要徹底擺脫牛皮癬患者最好是選擇溫和不刺激的中藥，不僅效果好，而且還能 有效防止病情的反覆。例如用蛇床子、黃柏、白癬皮、苦參、車前草、龍膽草、地膚子、明礬等純中藥研製的御.惠.堂.止癢修復膏，直接塗抹 在患處，每日2~3次，可有效控制複發，對肌膚沒有傷害，可放心使用，治癒後患者多注意休息，保證有充足的睡眠。另外，就是要保持一個樂 觀的心態，有利於病情的治療和恢復。易複發是牛皮癬的最大特點，那麼我們該從哪些方面預防牛皮癬的複發呢?

1、注意飲食

牛皮癬的飲食比較關鍵，可誘發牛皮癬的酒、辣椒、海鮮、牛羊肉等辛辣刺激性食物和發物要忌食，其餘均可正常飲食。

2、保持健康心理

臨床研究顯示，不健康的心理因素很容易導致牛皮癬的複發。如果患者精神過於激動、緊張、焦慮、大喜大悲等心理很容易導致牛皮癬的複發，影響牛皮癬病情的穩定。所以患者在進行牛皮癬的預防時要注意保持一個輕鬆的心情。

3、戒煙戒酒

牛皮癬患者不宜飲酒，包括各種酒類，哪怕少量的啤酒，有時也會帶來一定麻煩，特別是與朋友和家人團聚時，請切勿忘記

4、適當鍛煉身體

目前已經明確細菌感染會促發牛皮癬，要鍛煉身體，增強體質以防止感冒及咽喉炎、扁桃腺炎等感染。