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夏天到了,痛風患者該這樣吃海鮮

夏天到了,痛風患者該這樣吃海鮮

夏天很多人喜歡海鮮搭配啤酒,但是很多人食用後會出現急性疼痛,活動受限,這種癥狀有可能是痛風發作,是風濕免疫性疾病的一種。對痛風患者來說,海鮮和啤酒這兩樣東西是天大的敵人。

痛風如何形成?

痛風是夏季高發常見病。痛風發生的原因主要是體內血尿酸水平增高,導致尿酸鹽結晶沉積在關節處,突發關節的劇烈疼痛。而體內尿酸水平增高的原因有可能是攝入過多、體內生成過多以及排泄減少造成的。

出現哪些癥狀要警惕是痛風?

在暴飲暴食、飲酒、受涼、疲勞后突然出現某處關節劇烈疼痛,無法忍受,就要高度警惕痛風的發作,尤其是對於有危險因素存在的人群,比如前面提到的高尿酸血症、肥胖、糖尿病、高血壓、長期口服導致尿酸升高的藥物以及具有家族遺傳史的人群。

痛風該如何治療?

急性期患者需要嚴格控制嘌呤飲食,穩定期時患者可以適當少量選擇中低嘌呤的食物。

減少痛風發作,最根本的方法還是要控制尿酸水平在穩定狀態。

目前痛風還沒有根治的辦法,但是可以通過飲食、生活習慣的改善以及藥物的應用控制尿酸穩定,減少痛風的急性發作。

總的來說,發作時要用鎮痛葯控制,平時更要注意使用降尿酸藥物,控制尿酸穩定。

痛風患者夏日飲食要做到哪些?

要少進食海鮮、豆製品、動物內臟、各種湯類、酒精以及果糖含量高的飲料等。

痛風患者的飲食應主要以低嘌呤食物為主,低嘌呤的定義主要是指100g食物內含有的嘌呤數小於50mg,比如說大多數的蔬菜、水果、主食等。

痛風病人在急性發作期是一定要完全忌口的,穩定期可以少量吃一些嘌呤含量低的海鮮,比如海參、海藻、海蜇皮等。

痛風患者該如何保健?

痛風是一種慢性疾病,需要醫生針對每個患者高尿酸血症或者痛風的病情,進行專業評估和個體化處理。

患者本身要有非常好的健康管理意識,避免導致痛風發作的誘因,注意低嘌呤飲食,禁煙忌酒,多飲水,規律作息時間,適度運動,這樣才能更有效的控制尿酸水平,減少痛風發作,使病情達到長期緩解。

如果不注意治療,平時也不忌口,那麼痛風反覆發作及尿酸水平持續增高,會導致出現關節損傷、腎臟功能受損以及發生各種心血管事件。

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