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盤點衝刺高考階段大多數考生存在的六大誤區

盤點衝刺高考階段大多數考生存在的六大誤區

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誤區1:拚命搏考

「只要學不死,就往死里學」,這一在高三學子中廣為流傳的勵志口號,不幸的是卻被很多同學(特別是女生)不折不扣地踐行了。突出表現為:一是過度熬夜,過分延長學習時間。起大早,貪大黑,盡量少睡,最好不睡。二是終日不休,過分擠時間來學習。兩眼一睜,學到熄燈,下課、體活,走路、吃飯都在學習,一切盡在學習中。其結果:如此勤奮刻苦努力,成績卻沒有進步提高!因為,過度熬夜,終日不休,這種追求學習時間最大化的學習狀態,嚴重影響了學習效率。就如同踩剎車當油門,欲速則不達啊!

建議:加強時間管理,重要的是每個人都要找到自己的學習時間與學習效率的最佳結合點。因為聯考選拔的對象,顯然不是學習時間最長,也不是學得最苦最累,更不是拼死拼活,拚命搏考者!

誤區2:刷題大戰

複習備考,不做題肯定不行,但是,只做題絕對不行。遺憾的是,現在很多學生陷入刷題大戰的誤區而不能自拔,互相攀比多做題,並以此論英雄,過分重視做題數量的同時,又過分輕視做題質量。突出表現為:一是只做題,不改錯,有時間就做題,所以沒有時間改正錯題。二是只做題,不複習,有時間就做題,所以沒時間複習基礎知識,甚至是錯題涉及的考點也無暇查漏補缺。三是只做題,不反思,不能變式變形,融會貫通。其結果,無論做過多少題,不會的依然不會,不對的依然不對。因為,做題只是發現你會不會、對不對的檢查過程,而改錯才是由不會到會,不對到對的提高過程,因此,做題是前提,改題是關鍵,提高才是目的。

建議:刷題不必大戰,不必攀比,不必搞題海戰術,重要的是每個人都要找到自己做題與改題的最佳結合點,能改多少,就做多少,但要注重改的質量,做到查漏補缺,系統複習,舉一反三,達到以不變應萬變的備考最高境界。

誤區3:長板短板

多數學生都有自己的優勢學科與劣勢學科,即長板和短板。很多人不能正確處理二者關係。突出表現:一是劫長濟短。機械地生搬硬套木桶理論,(木桶理論是指一隻木桶能盛多少水,並不取決於最長的那塊木板,而是取決於最短的那塊木板,也稱為短板效應。)把時間和精力都集中於補短,結果得不償失。二是揚長避短,一味任性地把時間和精力都集中於揚長,結果長者很難再長,短者卻越來越短。因為,聯考錄取是總分為王,因此不宜用「木桶理論」,而要用「線段理論」,即板塊之和拼接而成的線段越長越好。

建議:不要偏科,不要劫長濟短,也不要揚長避短,而是要揚長補短。

誤區4:壓力山大

我們很多學生的聯考目標定位過高,超出自己現有水平和能力範圍,例如:實力是「211」大學的學生,目標卻是非「985」名校不上;實力是二本的學生,目標卻是非「211」大學不可,凡此種種。這種過高的目標定位有的來自學生本人,有的來自家長,有的來自老師,或兩、三方的過高期望疊加,造成聯考衝刺階段因不斷遭受挫敗的打擊而壓力過大,過分焦慮,嚴重影響到正常的學習。突出表現就是糾結成績,分數過敏甚至錯題過敏,即對待考試,重後果聯想,輕成因分析與對策。例如,一有題不會做,特別是在考場,就浮想聯翩:這道題不會,就少了幾分,XX大學就無望了。我可怎麼辦啊?我對不起爸爸媽媽,爺爺奶奶,七大姑八大姨會怎麼看我……後果可想而知。

建議:聯考衝刺階段不要再施壓,而應設法減壓,不要強化分數和大學,而應關注錯題的價值,即如何改錯,怎樣才能不錯,從哪再提高几分等,總之要把興奮點從後果聯想轉移到成因對策上來。

誤區5:特立獨行

總有學生到聯考的最後衝刺階段就「自信爆棚」,導致自負了。突出表現為:我行我素,另起爐灶,不再相信老師甚至學校。你複習必修1,他看必修2 ;你上語文課,他做數學題,學校組織的大型模擬考試,他也會提出異議不想參加,理由是打亂了他自己的複習計劃,更有甚者要求離校回家自學等等。

建議:在衝刺聯考的關鍵階段,要自信但不要自負,要自強但不要自戀。客觀認識和評估自己,正確處理與老師、與學校的關係。

誤區6:泛高原期

心理高原期是指人的大腦和體能到了接近極限的時候,有近乎窒息的感覺,主要表現為焦慮、煩躁、失眠、記憶力下降、厭學、學習效率低等。在高三備考過程中,幾乎所有考生都會在某個階段出現類似的狀況。思維反應比以前遲緩,感覺腦子記不住東西,答題似是而非。儘管自己還是像以前一樣努力,但是成績不見提高,甚至倒退。易發脾氣,過分擔憂,食欲不振等。高原期是正常的心理反應,是可以調節和克服的。但是一個高三學生長期處於「類高原期」癥狀,一定是另有原因,所以不能泛用高原期一言以蔽之,而忽視了真正的原因,不能對症下藥,使癥狀長時間不能緩解。

建議:要認真鑒別「真高原期」和「類高原期」,區別對待。「類高原期」很可能是上述「踩剎車當油門」 ,陷入衝刺聯考誤區造成的後遺症,所以不要泛用解決高原期辦法,要對症下藥,具體問題具體分析。

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