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減肥花幾分鐘,每天煮一杯,不到2周少5斤,易寒體質變暖了

是不是女生大多都會貧血,我就是典型的全年手腳都冰冷,就算是炎熱的夏天我的手也是冰的,冬天那就自然不用說,搞的我老闆娘整天要我去看中醫,說我這種體寒的體質以後很難懷孕,講的我都怕死了。可是我又很胖,讓我非常鬱悶的是那麼胖怎麼還會體寒貧血呢?

這些天我都在喝這個養氣補血紅茶,老闆娘說這個茶可以幫我改善易寒體質同時還能減肥,非常適合我。我一般都是每天早上煮,周末就在家煮,平常上班的時候,都是在單位煮。單位是三室一廳的居房,客廳給我們當辦公室,有廚房的。做起來也很方便,不耽誤多少時間,有跟我一樣困擾的姐妹也可以試試。

1.材料:紅棗,紅糖,生薑

2.還有枸杞

3.鍋中加水下紅棗與生薑絲同煮

4.煮十五分鐘後下枸杞煮五分鐘

5.下紅糖煮五分鐘,然後關火燜兩分鐘。

到現在為止我喝了快2周了,每次喝完身體都暖暖的,很舒服,而且體重也下降了5斤,很意外~我還在繼續呢,希望可以多瘦一點,最重要的是改善我的易寒體質,讓身體變暖~

添加微信:983030679

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備註「瘦身」



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