1. 所需食材,魷魚去內臟洗乾淨備用,黃瓜,火腿,胡蘿蔔切丁
2. 大蒜切末,鍋里放油,把大蒜炒香
3. 放入胡蘿蔔,胡蘿蔔炒熟才能發揮他的營養
4. 在依次放入玉米粒,黃瓜丁,火腿丁,翻炒
5. 再放入米飯,加適量的鹽雞精炒勻
6. 撐出炒好的米飯
7. 用勺子,把米飯裝進魷魚肚子里,裝的時候,盡量有勺子壓一壓,這樣米飯比較實誠
8. 在裝好米飯的魷魚口處留一厘米左右的空間,用牙籤把口縫上,在均勻的涮上燒烤醬,在淋一點油,放入烤箱內200°烤20分鐘
9. 烤好后的魷魚,給他切成短,上面在撒上沙拉醬跟甜辣醬,吃的時候把檸檬汁擠在上面,一道美味的魷魚包飯就做好了