正常合適的性生活有利於子宮健康，一周幾次更合適呢？

隨著現代化節奏加快，環境污染嚴重，在加上現在女性不注重對子宮的保養，而且作息紊亂，導致了子宮疾病走向年輕化，近年來35歲以下的患病幾率大大提高。

有宮頸病家族史的人，要特別注意定期檢查，每年定期檢查至少一次。 要做到「早發現、早治療，這樣才能防患於未然」。

現代大多數女性沒有保養子宮的意識，常導致子宮患病，嚴重者導致絕經提前，加速衰老，月經不規率、痛經宮寒、經量異常等。跟甚者，會導致子宮癌或卵巢癌等引起的不孕不育。

數據統計，平時對子宮和卵巢有保養的女性，患子宮癌和卵巢的幾率比普通人低76.3%和82.9%，因此保養子宮卵巢的重要性就不言而喻了。

夫妻要有合理的性生活，研究表明，性生活少、經期沒有保養子宮，極易患子宮疾病，每星期有兩次以上性生活的人，免疫系統能得到強化，能有效減少病菌傳染。而每星期性生活次數3次以上的人，比性生活少於3次的人，身體機能至少年輕8歲。但是性生活過多也是不健康的，每周控制在3-5次為最佳。

如果沒有長期沒有性生活，容易導致子宮血壓循環不暢，引發一些其他婦科併發症。研究表明，已婚女人如果患有子宮疾病，可以藉助性生活來進行輔助醫治。