不要等到成為「白白」才追悔莫及, 一定要提前做好白癜風的預防!

不知大家身邊是否有染上白癜風的朋友，若是有的話，估計不需要問，只看上去你大概也能感同身受那份痛苦，而「白白們」也曾告誡大家，千萬不要染上白癜風。在患上白癜風后那份痛苦是多層的，有自卑心理，有他人嘲弄的眼神，有朋友不敢接觸，甚至還有疾病本身可能引發的併發症等，聽完這些後果，你是否對白癜風產生了畏懼?其實畏懼心理不需要有，只要自己能夠重視起來，同時去了解一些預防知識並在生活中多加註意就可以。下面就由南京華廈白癜風研究所的王抒主任帶我們了解一下這些預防注意。

注意生活習慣：盡量避免對病情有影響的行為，出門要做好防晒工作，塗上防晒霜，冬天要做好保濕工作，防止皮膚因為乾燥缺水出現龜裂，引起外傷，導致白斑擴散，白癜風加重。

夏季注意防晒。強烈的紫外線非常容易破壞皮膚的黑素細胞，是黑色素無法合成，最終誘發白癜風，所以在陽光叫強烈時，一定要做好防晒工作。同時，大家日常還要注意保護好自己的皮膚，盡量避免皮膚的外傷。若有外傷，要及時妥善處理外傷，以免因外傷誘發白癜風。

白癜風應該以預防為主，防治結合，合理選擇一套屬於自己的治療方案。患者要保持良好穩定的心態，克服不良情緒，科學飲食，合理而持久自我保健，這是白癜風的注意事項中很關鍵的一項。

專家王抒建議我們：未病先防很重要，不要覺得疾病離我們很遙遠，如果我們長期維持不良習慣，就很可能成為白癜風的受害者。同時，當代生活節奏快，許多上班族都背負著沉重的壓力，大家要學會適當放鬆，及時緩解壓力，不然不良情緒的持續或是長久積壓也可能會誘發白癜風的產生，我們要學會調節生活和工作間的平衡，不要拿健康去換業績。