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女人經期最佳的肌膚護理時間,你做對了嗎?

經期護膚技巧

再強悍的女漢子每個月總有那麼幾天化身成柔弱的小綿羊,情緒也會起伏變化,有時虛弱到連說話的力氣都沒有,有時會瞬間火山噴發,脾氣暴漲,臉上大大寫著:

「不!要!惹!我!」

在姨媽期間,女人除了情緒上過山車的變化,皮膚狀態也變得很差,比如會出現長痘痘、黑眼圈、皮膚暗沉、毛孔粗大等一系列問題。

但其實,月經期間,在腦垂體肌膚的控制下,女性體內的雌性激素和孕激素分泌量下降,這是個很好的生理調整時期也是絕佳的肌膚護理期。

那麼,我們應該如何在經期間進行皮膚保養來避免肌膚問題,讓肌膚呈現出良好狀態呢?

經期前一周

經期前一周,我們體內的黃體荷爾蒙分泌增加,皮膚的出油量隨之增加,以往若有若無的斑點也會加深。

所以在經期前一周護膚主要以清潔控油為主。可以先使用去角質產品去掉臉上的老廢角質,在容易出油的部位進行針對性控油,可使用控油啫喱去除皮膚油脂。

月經期間

月經期間,由於體內的黃體激素分泌降低,情緒容易不穩定,就是我們常出現的會無緣無故發脾氣,所以這點真的不是女生仗著姨媽來了就好像有了特權,可以隨便胡鬧,其實是內分泌原因造成的。

眼周圍容易出現短暫性的色素沉澱,形成黑眼圈,在姨媽光臨的第2、3天,皮膚變得異常敏感,會出現乾燥、毛孔粗大的現象。

因此,在月經期間要以補水保濕為主。我們要挑選具有強效補水保濕並具有緊緻肌膚效果的護膚品,給乾燥的肌膚注入持久水分,並能鎖住水分防止流失。

而要方便快捷的改善皮膚乾燥緊繃,深層補水面膜是必不可少的,能快速給肌膚補充充足水分,讓臉蛋水水嫩嫩,不在懼怕大姨媽的造訪~

排卵期前一周

體內的各激素分泌和調理都較為平衡,卵泡激素分泌最為旺盛,皮膚中的血流量增加,新陳代謝旺盛,肌膚達到最佳狀態,在這個時期,妹紙們都充滿了女性的魅力。

所以,這個時期的皮膚狀況最為穩定,任何保養都能有效進行。為了讓肌得到充沛的養護和不給營養,除了採取日常的護理外,還可以嘗試做一些功能性的護膚。

排卵完成

排卵完成後是黃體激素分泌的高峰期,皮膚的血流和皮脂分泌增多,導致皮膚出現油膩、毛細血管擴展等現象,會使肌膚變得粗糙、油脂分泌過多,容易出現痘痘、黑斑等。

所以這一時期美白和祛痘是關鍵。要選用清爽控油的護膚產品,並做好防晒工作,使用具有美白補水的保濕面膜,最好用能平衡油脂分泌的產品。在短時間情緒也會不穩定,因此要保持正常的生活作息,睡眠充足,減少壓力。

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