老人皮膚瘙癢怎麼辦？3個食療止癢推薦

生活中不少老人出現皮膚瘙癢的問題，這給老人的生活帶來了很大的困擾，因此要及時想辦法治療。以下為大家介紹了幾個止癢妙招，正被皮膚瘙癢所困擾的女人們，不妨來看看。

皮膚瘙癢分為全身性瘙癢和局部性瘙癢

全身性瘙癢症常為許多全身性性疾病的伴發或首發癥狀，如尿毒症、膽汁性肝硬化、甲狀腺功能亢進或減退、糖尿病、惡性腫瘤及神經精神性瘙癢等。全身性瘙癢症的外因與環境因素（包括濕度、季節、工作環境中的生物或化學物質刺激）、外用藥物、用鹼性強的肥皂以及患者皮膚的皮脂腺與汗腺分泌功能減退致皮膚乾燥等有關。局限性瘙癢症的病因有時與全身性瘙癢相同，如糖尿病。肛門瘙癢症多與蟯蟲病、痔核、肛瘺等有關。

老人皮膚瘙癢怎麼辦

1、注意飲食

多吃一些新鮮的蔬菜、水果，平時吃飯不偏食、不挑食，飲食清淡，營養均衡，少吃或不吃辣椒等辛辣刺激性食物，煙酒、濃茶、海鮮等也要盡量避免。另外，要定時定量喝水，以緩解皮膚乾燥，預防老年皮膚瘙癢症的發生。

2、正確洗澡

老年人洗澡次數不宜過多，一般每周一次為宜。水溫不宜過高，一般以35~37攝氏度為宜，不要用熱水燙澡。洗澡時間不宜過長，以15~20分鐘為好。洗澡時不宜用鹼性較大的肥皂，因為這種肥皂去脂效力太大，會增加皮膚乾燥度，故應用中性肥皂或者乾脆不用肥皂，就用清水沖洗。

3、使用護膚品

老年人油脂分泌少，皮膚乾燥，故需要經常擦些護膚用品，使皮膚保持一定的濕度和滋潤度，有利於防止皮膚瘙癢。尤其是每次洗澡后應當馬上在身體各部位塗上護膚膏，並輕輕按摩，讓皮膚完全吸收。

這樣做有助於將潤膚成分滲入到表皮層，更好的「鎖住」水分。在那些易發生乾裂的身體部位（如四肢伸側，腰部等），最好使用鎖水力較強的護膚品，它們可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。

皮膚瘙癢3大食療方

1、山藥芝麻肉圓

原料：黑芝麻50克，豬肉400克，山藥粉50克，雞蛋3個，白糖200克，精鹽、澱粉、玉米油各適量。

製法：將豬肉洗凈，煮熟后，切成肉丁，將雞蛋攪勻，加入山藥粉、精鹽、澱粉，加水調和均勻成糊狀，待用。將肉丁裝入碗中，加入調勻后的蛋糊上漿，捏成肉圓，待用。以文火將玉米油燒至八成熟時，用筷子將肉圓逐個放入油鍋煎炸至色黃，撈出、瀝油。鍋內加入少量清水及白糖，熬成糖汁，放入炸熟的肉圓，離火，撒入芝麻，待涼即可。

用法：每周1～2次，連續1～2月。

功效：滋補陰血，調理肝腎。

適用：肝腎陰虛所致老年性皮膚乾燥瘙癢，或兼有頭暈目眩，大便乾結等症者。

2、紅棗燉鴿子

原料：鴿子1隻，紅棗15枚，髮菜10克，食鹽、料酒適量。

製法：將鴿子宰殺，去內臟及凈毛，洗凈。與紅棗，髮菜一同放入鍋中，加入清水、蔥、姜、料酒後燉熟，食鹽調味即成。

用法：每周1～2次，連續4～6周。

功效：益氣養血，潤澤肌膚。

適用：老年性皮膚瘙癢，或兼有形體瘦弱，睡眠不佳，面色不華，大便乾結等症者。

3、百合四寶粥

原料：百合、甜杏仁、白木耳、枸杞子各10克，粳米100克，白砂糖適量。

製法：將甜杏仁用水泡後去外皮，白木耳用清水泡發，再加入粳米、百合、枸杞子加水共煮，粥熟將稠時加適量白砂糖即成。

用法：早餐溫熱服食，連續1～2月。

功效：補肺益腎，潤膚止癢。

適用：有口乾咽燥、腸燥便秘、頭暈目眩等症的患者。