懷孕的時候怎麼才能不長妊娠紋? 告訴你一個最有效的方法

80%的孕婦在孕期都會出現妊娠紋，人體在孕期體重劇增過程中皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細而產生的皮膚纖維斷裂現象，呈現紅色、白色或紫色的條紋。有的孕婦每天擦油照樣長了妊娠紋，有的准媽媽什麼都沒擦過一條妊娠紋沒長；有的胖孕婦沒有爆妊娠紋，有的瘦媽媽四肢纖細，肚子卻變成了花西瓜；有的孕婦她們的媽媽沒有長過妊娠紋，自己卻躲不過；還有很多保養得當的孕婦，母親長過妊娠紋而她身上一條都沒有。

對，千人千面，長不長妊娠紋也是一件要隨緣認命的事兒。

但是，控制孕期增重速度、每天堅持擦防紋產品很有必要！妊娠紋一旦產生，無法復原，對抗妊娠紋：——預防最重要，妊娠紋的發生與體質有關，不見得每個孕婦都會有妊娠紋，而妊娠紋的嚴重程度也會因人而異。

最佳預防方案： 遠離甜食與油炸品：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸物，應攝取均衡的營養，便可改善皮膚的膚質，並幫助皮膚顯得比較彈性。 控制體重的增長：在懷孕時體重增長的幅度上，每個月的體重增加不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。 慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕婦使用的，可以促進真皮的纖維生長，增加皮膚彈性，預防妊娠紋，但對於已經形成的伸展紋還沒有可以用的方法。建議不要隨便用藥，可請醫生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。小編建議可以用點橄欖油，從懷孕三個月就開始擦。因為橄欖油那東東是天然的，不會影響寶寶。 可以用點橄欖油每天堅持塗抹腹部，輕輕按摩直至橄欖油完全吸收，可以很好的預防妊娠紋的出現，還可以緩解痒痒的癥狀