究竟為什麼戒煙那麼難呢？

發展到現在，煙已經成為大多數人的第二伴侶，此前有煙民很認真地傾訴：「我飯戒了可以，但是煙戒了不行，會要了我的命啊」，為何人戒煙那麼難呢？

一難：煙成分

眾所周知，煙草裡面含有大量的尼古丁成分，吸煙之所以會上癮就是因為此物在作怪，剛開始吸煙時可能會出現胸悶、頭暈等不適應癥狀，但時間長了之後，尼古丁會進入血液達到一定的濃度，反覆刺激大腦並使身體各器官對尼古丁產生很強的依賴性，也就有了煙癮。

二難：身邊誘惑

之所以戒不掉煙，還有一個主要的原因就是來自身邊的誘惑，本來自己信心百倍地要去戒煙，在這個時候總會有人「拉」你一把，遞過來一支煙，可能只會猶豫糾結幾秒，然後妥協。為戒煙準備了游擊戰、心理戰、消耗戰，但最終還是敵不過「糖衣炮彈」。

三難：生活壓力

在煙民眼中，吸煙不僅可以減壓，還能消除疲勞，之所以戒不掉煙，還有一部分原因是生活中源源不斷的壓力，工作不順利的時候吸口煙，感情不順心的時候吸口煙，感嘆生活難的時候吸口煙，久而久之就形成依賴性了。

另外，長期抽煙還會導致金錢的流失，且不說貴的，就拿最普通的10元一盒的煙來說，一天一盒煙，一天10塊錢，一月就是300塊錢，一年就是3600塊錢，十年就是36000元，二十年就是72000元。

還不算逢年過節給別人發的煙，血淋淋的事實就擺在你面前，男性同胞們，該醒醒了，你們抽的不僅是煙，更是雪花銀呀！

戒煙之路任重道遠，再大的障礙也不能成為自己放棄的理由，所以從今天起開始戒煙吧，不止為了自己，更為了枕邊人、杯中友的健康。