有人問我：維生素E可以去痘嗎！我告訴她。。。。

維生素E能夠去痘嗎

維生素E有能夠去除部分痘痘。

維生素E對部分的痘痘有去除的效果，但不是一切的痘痘都能夠去除，一些因內分泌失調等身體內部原因導致的痘痘，用維生素E就沒有什麼用了，只能通過內調來去除。可是維生素E所以不能祛痘，可是去痘印的效果很好。

維生素E去痘的辦法

首先用洗面奶將臉洗潔凈，然後將維生素E膠囊戳破，擠出維生素E油后，就將其塗在痘痘上，悄悄的按摩，十五分鐘后再將維生素E洗掉就能夠了。要是需求去痘印的話，用相同的辦法就能夠了。

要去痘要留心飲食

去痘不能光用維生素E，留心飲食也很重要，常常吃過於油膩、辛辣的食物，那麼不管用再好的祛痘辦法也沒有用。所以臉上愛長痘痘的人最好平常多吃些生果蔬菜，並且要多喝水，讓體內的毒素順暢排出，少吃油膩辛辣的食物，煙酒也要忌。

要去痘要多運動

堅持運動的人能夠防止許多的肌膚問題，因為運動時流汗有助於排出皮膚內的毒素，還能夠促進推陳出新和血液循環，行進身體和皮膚的免疫力，能夠大大減小外界環境對皮膚的影響，痘痘也不會那麼簡略長了。

要去痘要堅持肌膚清潔

皮膚如果常常不收拾潔凈，那麼就很簡略長痘痘，已有的痘痘也很難康復，所以每天都要用洗面奶將面部肌膚細心的收拾潔凈。還有卸裝的時分也是，卸裝沒有卸潔凈皮膚也很簡略長痘，不過如果皮膚上正本就有許多痘痘的話，就不要化裝了，否則去痘的工作會非常難。

要去痘要留心歇息

熬夜通宵、作息紊亂也是導致長痘的一個原因，所以如果皮膚上有痘痘的話，就不要再晚睡熬夜了，盡量養成早睡早起的好習慣，也要保證每天滿足的睡覺，這樣才有助於皮膚上痘痘的康復，並且也不簡略再生痘。

其實祛斑祛痘有很多的方法，沒有一個方法是適合所有人的。。

大家一定要選擇最合適自己肌膚的方法，這樣才能更好的治癒痘痘，最後舒舒老師祝願大家每天生活開心。

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