不論是男人還是女人，這幾個地方越「大」，長壽的幾率越大！

長壽基本是所有人類幾千年來一直在追求的終極目標，其實也是人類不停自我探索的過程。上至秦皇漢武，下至市井小民，也都為了祈求長壽而跪拜神佛，謀取丹藥，為的就是追求那生命的永恆。但是永生總是會走到終點，不管你是身處高位還是其他，我們現實能追求的就是爭取突破自我，多活一些年！

壽命的長短受到很多因素的影響，如環境、飲食、疾病等都是影響男性壽命的因素。大家肯定不知道男性壽命的長短居然還能從外部特徵上有跡可循，下面就讓我們一起來看看你是不是也具備長壽的特徵呢？

身體這幾處越大，長壽的幾率就越大：

1、鼻子越大越長壽

大家都聽過民間的說法，鼻子看起來光潤豐滿，有這種面相的人即使不會大富大貴，也會是長壽之命。其實從科學上來說，大鼻子確實長壽。因為鼻子大可以吸入更多的空氣，增加血液的含氧量，延緩衰老，可以長壽。另一方面，大鼻子可以過濾更多空氣中的塵埃和細菌、病毒，可以減少感冒和其他肺部疾病的發生。這樣身體的健康不受傷害，從而達到長壽的目的。

2、拳頭越大，壽命越長

肝氣足的人魂魄就穩定，所以說男性拳頭力量的大小和壽命有關係。中醫也認為男性拳頭的力量和肝經有重要的關係。男性的無名指根部是肝經的風竅，所以大家也認為握拳時大拇指按壓在無名指的根部，拳頭力量越大，壽命越長

3、人中越長，壽命越長

人中位於人體鼻唇溝的中點，是一處重要的應急穴位。其實人中和我們身體的健康是息息相關的。一般來說我們每個人可以從人中的顏色和形狀來看出自己的健康狀況。人中越大越整齊，而且位置處在正中，那麼你的身體非常健康，這說明你身體的脾胃非常強健，精血旺盛，能夠長壽。

其實這只是幾個比較重要的人體特徵，這些不一定能保證你一定能夠長壽，但是它能說明此時此刻你的身體是非常的健康，你要做的是保持好現在這種狀態，其次不管是什麼年齡段的人，一定要有一個樂觀的心態，切記不可胡思亂想，心態對我們非常重要。不管是工作還是生活，一個好的心態總是能幫助你在成功的道路上走的比別人更遠。

另外，影響老人長壽的一個種中之重的因素就是「邪濕」，一旦老人染上了「邪濕」，就像一隻腳踩進了「沼澤地」一樣，非常麻煩。

我們常說濕氣是萬病之源，但是很多人不知道為什麼稱濕氣為「邪濕」呢？其實和濕氣的特性有關，濕氣是自然界中氣候因素之一。《素問·天元紀大論》:"太陰之上，濕氣主之。"濕邪。《靈樞·水脹》:"此皆嘗有傷於濕氣。"濕性粘滯重濁，易傷陽氣。也就是說一旦染上了濕氣，要去除是非常的麻煩，它就像粘在我們「肉」里，甩都甩不掉。

濕氣重時會有以下幾種表現：

1、疲倦乏力，四肢僵硬

2、食欲不振，胸悶腹脹

3、身體發涼冒冷汗

4、皮膚油膩起痘痘

5、女性婦科炎症，男性挺 不起來

6、身體水腫，易發胖

其實，這也僅僅是一部分，濕氣的危害還遠遠不止這一些，據權威數據統計，因為濕氣直接或間接導致的疾病就有40多種。那麼，在對於我們平頭老百姓來說，有沒有既實用又簡單易學的祛濕方法呢？小編還特意去網上查找了一下，現在拿出來和大家分享一下。

祛濕良方：

一、調理料

蔥姜蒜相信大家都不少見吧，都是極常見的調料品。其實它們也能去除濕氣。在清晨醒來，我們可以給自己煮上一碗薑湯，趁熱喝下整個人都順暢很多，精神馬上抖擻起來。

二、運動法

人的生命在於運動，運動也是健康的前提保障。但是現在的人不喜歡運動，這給身體埋下了很大的隱患，年輕時可能影響小一些，等老了你會發現自己感覺就像「生鏽了」一樣，所以說每天堅持運動出汗，讓濕氣「流」動起來，自然健康長壽不是問題了。

三、食療祛濕法

食療大家都知道，就是吃嘛，但是祛濕的食物有很多，像山藥、紅豆、薏米、枸杞都是非常不錯的祛濕食物，那麼選哪一種好呢？其實最實惠健康的還屬薏米了，好吃又不貴，目前市面上最多的薏 米是，雲南 的曲靖薏米，貴州的興仁薏米、以及福建的金沙薏米金沙薏米產於福建省仙游縣龍華鎮金沙村，因金沙村得名，別名玉蘆、玉珠珠，脫殼后稱薏米，是仙游縣著名的土特產。

其實早在宋代就大面積栽培，已有上千年歷史，在明代更是貴為朝廷貢品。在眾多地方的薏米中，金沙薏米是顆粒最小的，從中醫的角度來講薏米的顆粒而小，藥用價值也就越高，可以說非常的實用。

薏米紅豆粥

材料：薏米10克、紅豆20克、芡實5克、枸杞2克

做法：就簡單的兩個字——煮爛，跟普通粥做法類似，但是喜歡甜口的女神可以加入一些蜂蜜，美顏祛濕又健康。

四、艾葉泡腳

我們每天都要洗腳，但是我們不知道泡腳還能祛濕吧，其實只需要加一些艾葉，就能起到非常不錯的效果，但是泡腳之後要把水擦乾，要不然你這濕漉漉的也可能被濕氣侵襲哦！

其實，小編倒是覺得不管長壽與否，我們都要保持一個樂觀的心態，要把這一切都看開，看得太重反而不利。我們活在世上也就短短几萬天，一定要活得精彩，活得真實，要不然到頭來你回想這一生，可能真的要留下遺憾了。最後，小編送給大家一首詩，希望所有人都能夠健健康康的渡過每一天！

三尺龍泉萬卷書，上天生我亦何如？

不能治國安天下，妄稱男兒大丈夫！

結語：

你認為長壽還有什麼秘訣？

你相信命嗎？