低血糖的治療與飲食方法

如今高血糖的人事越來越多了也有好多對付高血糖的方法。然而在高血糖瘋長的同時你們也要關心一下低血糖的血糖太低也會引起嚴重後果的，所以一定要好好對待身邊的疾病。不能盲目治療要用科學的方法才行。那麼今天小編就給大家介紹一下低血糖的治療與飲食方法，從低血糖的治療與飲食兩個角度為低血糖患者排憂解難，大家一定要認真看哦。

一、低血糖的癥狀

通常表現為出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴重者還可出現躁動、精神不集中、易怒甚至昏迷等。臨床表現低血糖呈發作性時間和頻率隨病因不同而異癥狀千變萬化。臨床表現可歸納為以下兩個方面。

1、自主（交感）神經過度興奮的表現

低血糖發作時由於交感神經和腎上腺髓質釋放腎上腺素、去甲腎上腺素等，臨床表現為出汗、飢餓、心慌、顫抖、面色蒼白等。

2、腦功能障礙的表現

是大腦缺乏足量葡萄糖供應時功能失調的一系列表現。初期表現為精神不集中、思維和語言遲鈍、頭暈、嗜睡、躁動、易怒、行為怪異等精神癥狀，嚴重者出現驚厥、昏迷甚至死亡。

二、低血糖的治療

低血糖的治療與飲食是低血糖的治療的重要方面，其中治療包括兩方面：一是解除低血糖癥狀，二是糾正導致低血糖症的各種潛在原因。對於輕中度低血糖患者口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅乾、麵包、饅頭等即可緩解。對於藥物性低血糖應及時停用相關藥物。重者和疑似低血糖昏迷的患者，應及時測定毛細血管血糖甚至無需血糖結果，及時給予50%葡萄糖40～60ml靜脈注射，繼以5%～10%葡萄糖液靜脈滴注。神志不清者切忌餵食以免呼吸道窒息。

三、低血糖的預防

糖尿病患者尤其合併心腦血管疾病的老年病人，應注意預防低血糖的發生。

1、制定適宜的個體化血糖控制目標。

2、進行糖尿病教育：包括對患者家屬的教育識別低血糖、了解患者所用藥物的葯代動力學、自救方法等。

3、充分認識引起低血糖的危險因素：①定時定量進餐如果進餐量減少應相應減少藥物劑量;②運動前應增加額外的碳水化合物攝入;③酒精能直接導致低血糖所以避免酗酒和空腹飲酒。

4、調整降糖方案：合理使用胰島素或胰島素促分泌劑。

5、定期監測血糖尤其在血糖波動大、環境、運動等因素改變時要密切監測血糖。

四、低血糖的飲食

1、蝦皮腐竹

材料：腐竹250克、蝦皮20克、蒜頭一瓣、麻油、姜、精鹽、味精各適量。

做法：蝦皮加酒、水浸發並煮沸同時腐竹冷水發后撕成細長條；油燒熱后爆香蒜茸、薑末、加入腐竹及蝦皮（連汁）煮沸調味、再用小火燴20分鐘淋上麻油即成。經常食用本品為高蛋白飲食防止低血糖和高脂血症。

2、炸五香麻雀

材料：麻雀10隻、五香粉少許、黃酒、薑片、醬油、味精各適量。

做法：麻雀去毛、去內臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時爆炒薑片再放入麻雀炸成金黃色。每周一次主治頭暈腰酸冷軟。

3、西湖牛肉羹

材料：牛腿肉200克、雞蛋2隻、黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。做法：牛肉切成細末略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加薑末煮混后將牛肉末拌入內，再將打勻的蛋液倒入調味著薄芡撒上蔥花淋上麻油即可。每周1～2次具有補脾養胃、強筋壯骨的作用。

4、太史鱔羹

材料：鱔絲250克、豬瘦肉100克、水發木耳50克、香菇5隻、蒜頭1瓣、黃酒蔥、姜、麻油、精鹽、味精各適量。

做法：將鱔魚和豬瘦肉分別切成3公分長的絲鱔絲加酒鹽漬片刻。油燒至5成熟時爆入蒜茸、薑末、煸炒入鱔絲、加酒、肉絲和適量的水。煮沸后將木耳、香菇絲放入鍋內，爆15分鐘調味后著薄芡放上蔥絲淋上麻油即成。可常食用此菜具有補脾益氣之作用。

五、低血糖吃什麼對身體好

1、飲食應該力求均衡最少包含50—60%的碳水化合物（和糖尿病患者同樣的飲食原則），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。

2、高纖維食品有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時可將纖維與蛋白質食品合用（例如，麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬）。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動也可以加一杯果汁以迅速提升血糖濃度。

相信通過以上文章大家都已經了解低血糖的治療與飲食方法吧！對於低血糖的治療與飲食我們一定要重視，不是只有高血糖有麻煩的連低血糖對我們的身體也是有很大的傷害的，同時我們還是要自己好好掌握好的該吃些什麼可以緩解，均衡飲食以及加以限制的書屋包括每日的營養素的補充，相信低血糖患者一定會有所改善。