便秘不可怕，經常吃這些食物，讓你從此一路順暢

水果是含有豐富的維生素，經常吃水果，可以潤腸通便，防止便秘。橙子是維生素之王，經常吃可以讓你口氣清新，而且還可以讓你腸胃蠕動加快，及時排出毒素。

現摘湖北秭歸臍橙

春季鮮橙，晚熟品種，春天也能吃鮮橙。口感爆甜，香甜多汁，從枝頭到舌尖新鮮直達。

進口越南熱帶芒果3斤

基地直供，肉質細膩，甘甜可口，肉厚核小。壞果包賠，發貨前每個都檢查保證質量。雪梨可以止咳，春天很多人會咳嗽，經常吃雪梨，可以潤肺止咳。

齊峰緣庫爾勒香梨2.5斤

核小無渣，水潤多汁，酥軟脆嫩，鮮香甜美。壞果包賠，精選優質鮮果，好吃實惠。

新鮮黃桃罐頭

採用優質八三黃桃，進口純白糖，口感更完美。不添加任何防腐劑，讓美味更加健康。紅棗有補血功效，經常吃讓你臉色紅潤有光澤，從此不用擔心手腳冰涼。

新疆和田駿棗500g*2袋

新疆和田棗，精挑細選，日期新鮮，營養美味！口感甜肉質緊，平均在3.8cm以上！

作者：國家營養師陳濤 微信公眾號： kjssjk999 <歡迎交流，諮詢、留言>