近半抑鬱症患者沒有得到有效治療

婚前曾因失戀自殺 婚後產子抑鬱症複發

近半抑鬱症患者沒有得到有效治療

杭報在線訊（記者 柴悅穎）「抑鬱症偏好15到29歲的青年；1/6的產後婦女受抑鬱症影響。」每年的4月7日是世界衛生日，今年的主題是「抑鬱症」。市七醫院情感障礙科主任譚忠林博士說，醫院的抑鬱症門診就診量年年增加，尤其是近兩年迎來爆發性增長。而抑鬱症是一種實實在在的疾病，可能發生在每個人身上，需要認清兩點：抑鬱症不是軟弱的表現，抑鬱症可以得到治療。

生完孩子后抑鬱症複發

「她和一位男士一起來，起初我以為他倆是夫妻，後來才知道陪著來的是前夫，兩人看上去關係很好。」譚忠林博士對這位抑鬱症患者馬女士印象深刻。

馬女士今年30歲，有個兩歲大的寶寶，自從生完孩子后，情緒就慢慢不穩定。

「她告訴我，丈夫每天很晚回家，在家不做家務，她在產後的這兩年心情一直不好，丈夫是萬惡之源。」譚忠林說，除了家庭帶來的煩惱，馬女士還覺得自己工作不順，處理不好與同事之間的關係，於是乾脆辭了工作，在家全職照顧寶寶。在家的日子，她的壞情緒並沒有好轉，時常吵著要離婚。

「婚離了，馬女士的丈夫擔心妻子得了抑鬱症，即便兩人分開后，他還經常去探望。」譚忠林說，離婚後的馬女士也開始發現自己的情緒出了問題，睡眠不好、敏感、挑剔、易怒，於是決定來看醫生，最後被確診為抑鬱症。

「我仔細追問后才知道，婚前馬女士曾因失戀有過自殺行為，當時去醫院接受過治療。」譚忠林分析，這次馬女士得的很可能是複發性抑鬱症。經過半年的抗抑鬱治療，馬女士情緒好轉，和丈夫復了婚。

過半抑鬱症患者從沒就診

「抑鬱症是一種疾病，主要特點是持續悲傷，對通常喜歡的活動失去興趣，同時沒有能力從事日常活動，並且這些現象至少持續兩周。」譚忠林說。

根據今年2月23日世界衛生組織公布的最新數據顯示，全球抑鬱症患者超過3億人。抑鬱症的發病高峰年齡為15到29歲，它可能導致自殺行為，自殺已是15到34歲人群的首位死亡原因。青少年患上抑鬱症有許多表現，比如沉默，與家庭對立，用行動表達情緒，對作業不參與、不配合，有自殘或自殺的念頭等。

市七醫院設有抑鬱症門診，由7位醫生輪流坐診。2013年的門診量為10285人次，2014年的門診量為11215人次，2015年的門診量為13196人次，2016年的門診量為20290人次。譚忠林說，可以看出，抑鬱症患者迎來爆發性增長，2016年甚至增加了50%。

與此同時，另一個不容忽視的問題凸顯，那就是抑鬱症存在的高患病率、低就診率、低治療率，譚忠林說，「患有抑鬱症而從來沒有就診的人接近一半，有的國家的就診率甚至低於10%。」

運動緩解抑鬱、降低疼痛

如何治療抑鬱症？譚忠林提到了他曾治療過的一位女患者。

患者姓方，20多歲，因為從事貿易工作時某一單生意出了問題，自此後就常常半夜驚醒、出汗，甚至在夢裡哭醒。絕望時，她每天都會出現兩三次自殺的念頭。

「我讓她做了情緒自我評估量表，結果顯示為重度抑鬱。」為了治好她，除了抗抑鬱和助睡眠藥物治療外，譚忠林還為方女士開了一張運動處方，「我建議她規律運動，每周至少運動四次，可以做瑜伽，也可以散步。運動可以幫助我們的身體分泌內啡肽，降低我們對於疼痛的敏感度。」

對於拒絕進食、吃藥、反覆自殺的重度抑鬱症患者，醫院還有改良過的電休克治療，譚忠林說，「如今是在麻醉狀態下，進行無抽搐電休克治療，相當於用500瓦的燈泡照射人體6秒鐘。」

生活中，如果認為自己患有抑鬱症怎麼辦？

譚忠林建議可以採取以下行動：與信賴的人談論自己的感受；尋求專業人員的幫助；繼續從事健康時喜歡的活動；常與家人和朋友聯繫；經常運動，哪怕只是短距離散步；堅持規律的飲食和睡眠習慣。