女人，要對自己好一點！教你用簡單中藥日常養生

二三十歲的你，面對職場，時常加班熬夜；四五十歲的你，面對年齡，身體各方面大不如前。無論是年輕女性還是中老年女性，都值得擁有屬於自己的品質生活，想要過好生活，就要先好好愛護自己，不僅要保養自己的臉，對自己身體的保養同樣重要，比起買各種高端的護膚品，平價中藥也可以輕鬆讓你容光煥發。

各種皮膚病，面部色斑我該怎麼辦？

用藥：白芷

功效：祛風燥濕止癢，祛斑，宣通鼻竅，治療牙齦腫痛，頭痛。

用法：內服治療皮膚瘙癢，外用可以美白肌膚，淡化色斑，可將生葯磨成粉，用一些水調和，敷在臉上，如果覺得自己研磨比較麻煩，有些藥店也會有白芷粉直接售賣。

忌用：陰虛血熱者。

皮膚上有疤痕創傷我該怎麼辦？

用藥：白及

功效：收斂止血，消腫生肌，治療皮膚皸裂，水火燙傷。

用法：作為收斂止血的要葯，內服可有效治療各種體內出血症；單味研末外敷可治療外部出血證及瘡瘍久潰不斂；研末，用油調敷或和凡士林調膏可以斂瘡生肌治療皮膚皸裂和水火燙傷。

忌用：不可和川烏（生/制）、草烏（生/制）、附子同用。

年紀輕輕就開始白髮脫髮我該怎麼辦？

用藥：何首烏

功效：生首烏：解毒，潤腸通便；制首烏：補肝腎，益精血，烏鬚髮，強筋骨。

用法：生用可以治療瘧疾，潤腸；制用為滋補良品，治療血虛，烏黑鬚髮，補腎還可以化濁降脂，治療高血脂症，原發性高血壓。

忌用：制首烏：濕痰壅盛者；生首烏：大便溏薄者。

年紀大了總是心神不寧睡不好覺，眼睛看不清我該怎麼辦？

用藥：珍珠

功效：安神定驚，明目消翳，解毒生肌，潤膚祛斑

用法：可研磨成粉內服，治療驚悸失眠，口舌生瘡，明目除翳，也可用珍珠粉外用，敷在臉上美白潤膚，祛斑養顏，使膚質更白嫩，膚色更加均勻。

忌用：無。

月經不調，通經閉經我該怎麼辦？

用藥：益母草

功效：活血調經，利水消腫，清熱解毒，皮膚瘙癢。

用法：益母草是婦科經產要葯，故被稱為「益母」，可以買回家用中藥煲進行煎服，可以活血調經，治療婦女瘀血經產諸證，利尿消腫，兼可清熱解毒，同時也可以熬膏，外用適量，搗敷或煎湯外洗也可。

忌用：孕婦，無瘀滯血少者。

女人，要先愛護好自己才能過好生活。