女性夏季吹空調，多吹無益反有害！

子宮對於女性而言，作用是無可厚非的，是寶寶孕育的搖籃。但是，夏季天氣炎熱，吹空調是多麼的愜意，殊不知，經常吹空調而不保健的話，就可能會導致女性不孕。下面為大家簡單介紹下，夏季女性吹空調的注意事項。

夏季吹空調，不為人知的秘密

夏天是女性宮寒出現頻率最高的時候，稍稍不留意，宮寒就可能會出現，它還會引發一系列的併發症，如婦科病、女性不孕等。因此，女性朋友夏季要特別留意，不要不以為然，適度「保溫」很重要。

一、空調吹的爽 子宮卻不爽

30多攝氏度的高溫，難免讓人心裡不悅，每次外出回家都是滴滴答答的汗珠進了眼裡。所以女性朋友一進屋便想到開空調，晚上睡覺空調也要開著，不然很難入睡。專家指出，長久的享受空調的「沐浴」，女性朋友很輕易患上空調病，經常手腳冰冷、渾身無力、食欲不振，肚子疼也在所難免。

女性朋友確實爽了，涼快了，不受酷熱的困擾了，可是她們的子宮卻受不了了，它偏偏不喜歡這種「爽」，以至於宮寒的現象出現，使子宮的功能大大降低了。假如這時您想當媽媽，宮寒可能也會有一定的影響。

二、吹空調過多，小心月經不調

無論是冷天還是在炎熱的天氣里，很多女性喜歡吹著空調，享受那不冷不熱的空氣。回到家裡，常常也是整夜開著空調。過了一段時間后，不少女性突然發現，自己月經紊亂而且腹痛難耐。有關專家認為，人體能夠對溫度進行自發地調節。周圍氣溫高時，人體皮膚的血液循環加速，體表溫度升高，並通過出汗進行排熱。

但人體這種自發調節並不能迅速轉換，人從炎熱的室外進入空調房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環不良。因此，室內溫度長時間過低，很容易出現腹痛和痛經等癥狀。常坐辦公室的女性，如果長期處於空調的冷風下，可能會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，導致月經失調、不孕等癥狀。

專家提示，為了避免發生這種情況，首先，要把室溫定在26℃左右。其次，開空調時，最容易冷的是腿和腳，所以女性在空調房裡一定要穿襪子，即使是絲襪也好。第三，空調開機1～3小時后，最好關一段時間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時到室外活動一下。